Kuruskan Badan

[Niyang]

I also want to lose my weight and I doing all the thing such as dieting, taking salad, exercise regularly, drink more water concentration on walking. But after all this I can not able to lose fat. I seen the above exercise thank for that.

u must keep execising... Just asking the fitness trainer.. U need guide....

 

[generasifit]

Professional fitness trainer at your service
For free tips please visit my blog at www.generasi-fit.com updated daily

 

[Ter Te Kang]

Professional fitness trainer at your service
For free tips please visit my blog at www.generasi-fit.com updated daily

tq2....and 4 tips.

 

[xtraez]

aku pun alami masala berat badan.
Yg penting elakkan kabohidrat lebihkan pada protein.

Tp tak tahan...sebab nasik tak do..

<< Pasal makan roti tu.. kalau tak silap aku .. 2 keping roti sama dengan 1 pinggan nasi>> So.. tak seusai kalau dalam diet kita ada kabohidrat..kalau salah tolong betulkan.

tima kaseh.

 

[Ter Te Kang]

aku pun alami masala berat badan.
Yg penting elakkan kabohidrat lebihkan pada protein.

Tp tak tahan...sebab nasik tak do..

<< Pasal makan roti tu.. kalau tak silap aku .. 2 keping roti sama dengan 1 pinggan nasi>> So.. tak seusai kalau dalam diet kita ada kabohidrat..kalau salah tolong betulkan.

tima kaseh.

betul la 2.....tpi makan roti tak sekenyang makan nasi kan. yng penting seimbang dan serdahana. jgn terlalu ikutkan perut dgn selera. semua tu cobaan.

 

[Ter Te Kang]

lame dop up thread ni.....hhe3

 

[toyovios]

yang penting kena rajin senaman...jgn asyik nak makan ja....org kt malaysia ni..byk yg mati kerana terlebih makan...org kt afrika pulak byk yang mati kerana kurang makan....

 

[Ter Te Kang]

yang penting kena rajin senaman...jgn asyik nak makan ja....org kt malaysia ni..byk yg mati kerana terlebih makan...org kt afrika pulak byk yang mati kerana kurang makan....

hahahha......stuju sangat. makan banyak, bila barang naik salahkan orng laen. ape dah.))

 

[ashaidi]

kuruskan badan 2-4kg/sebulan dgn bsy noni ali/fatimah cafe..kesihatan dan kekayaan bersama BSY..

 

[Ter Te Kang]

klik thank jika bermanfaat.