10 manfaat jogging pagi yang berhasil

[soybean]

@TXT

Soalan penting nak tanya ni.

Berat TXT sebelum stop manis + maintain nasi 2/3 kali sehari.

VS

Berat TXT selepas stop manis + maintain nasi 2/3 kali sehari.

Kalau banyak perubaha, saya nak stop manis lah

 

[shah_ae]

den dh bli kek shopee & lazada 2-3 penimbang, dpd yg murah sampai ke mahal

dpd yg biaso manual sampai digital

smuo jahanam lps pakai 2-3 kali ajo sbb tak mampu tampung berat badan den..... kejam sungguh korang

dh 5 bln x timbang x tau berat badan brapo dh x pedulik ekekkekkekeke

berat sgt tu jang...
kene usaha lg turunkan...
mmg susah,tp tak mustahil...
den nak hilangkan boroi pun susah...
kayuh basikal kdg2 berpuluh km,turun 1-3kg je...

 

[TXT]

Kasi nama brand.

Masa yang kat ofis tu, siap ada handle lagi.

Bapak mahal punya brand tu

Kalau tengok dekat shopee
Ni link nya bang

https://shopee.com.my/product/94971900/6217831323?smtt=0.17865694-1627017484.9

 

[TXT]

@TXT

Soalan penting nak tanya ni.

Berat TXT sebelum stop manis + maintain nasi 2/3 kali sehari.

VS

Berat TXT selepas stop manis + maintain nasi 2/3 kali sehari.

Kalau banyak perubaha, saya nak stop manis lah

Setakat ni berat tak tengok sangat
Saya nak tengok body fat
Patutnya makin kurang manis makin kurang lemak tersimpan dalam tubuh

Berat mungkin sama sebab lebih banyak otot terbina

 

[TXT]

berat sgt tu jang...
kene usaha lg turunkan...
mmg susah,tp tak mustahil...
den nak hilangkan boroi pun susah...
kayuh basikal kdg2 berpuluh km,turun 1-3kg je...

Dia kena ikut aok kayuh ni rodong

 

[anbusan]

dekat office aku pakai ROSSMAX rege dalam RM135
dekat rumah aku pakai iscale dpt free hehe

ROSSMAX ni jenama yang pada aku ok

 

[soybean]

Setakat ni berat tak tengok sangat
Saya nak tengok body fat
Patutnya makin kurang manis makin kurang lemak tersimpan dalam tubuh

Berat mungkin sama sebab lebih banyak otot terbina

Ooo...gitu.

Berapa perbezaan body fat sebelum dan selepas?

 

[soybean]

dekat office aku pakai ROSSMAX rege dalam RM135
dekat rumah aku pakai iscale dpt free hehe

ROSSMAX ni jenama yang pada aku ok

RM135.

Mesti la ok.

iscale tu bape RM kalau beli?

 

[anbusan]

RM135.

Mesti la ok.

iscale tu bape RM kalau beli?

around 20-50 je rasa siap ada temperature hehe.

 

[cek mek molek]

den dh bli kek shopee & lazada 2-3 penimbang, dpd yg murah sampai ke mahal

dpd yg biaso manual sampai digital

smuo jahanam lps pakai 2-3 kali ajo sbb tak mampu tampung berat badan den..... kejam sungguh korang

dh 5 bln x timbang x tau berat badan brapo dh x pedulik ekekkekkekeke

hihi tn dloanman ni, tergelak saya baca

gini cuba dulu usahakan turun berat badan,
jadi misalnya klu lepas 4 5 kali timbang dan penimbang tu maintain ok baik, tu tandanya usaha tu menjadi
jadi pergiatkan lagi usaha pastu maintain


saya yakin tn dloanman boeh buat