10 manfaat jogging pagi yang berhasil

[TXT]

Ok gak tu.

Pernah gi Greenwood sekali.

Rindu Kampung Baru, KL.

Mana² pun ok
Janji istiqamah bang
Kunci kejayaan

 

[soybean]

kena nekad bang kalau nak berjaya capai misi

Apa misi skang?

Nak capat berat ideal ke?

Nak jadi cam Kim Jong Kook ke?

Dia diet gila2.

Badan dia kulit dengan otot jer.

 

[TXT]

Apa misi skang?

Nak capat berat ideal ke?

Nak jadi cam Kim Jong Kook ke?

Dia diet gila2.

Badan dia kulit dengan otot jer.

Takde la nk diet gila² bang
Misi nak kurangkan lemak dlm organ
Lemak perut

 

[soybean]

Ni cek semalam
Pakai penimbang digital

Fuh!

Penimbang pun bukan biasa2

Saya pernah timbang kat ofis.

Siap print lagi camni la.

Muscle mass semua kuar.

 

[TXT]

Fuh!

Penimbang pun bukan biasa2

Saya pernah timbang kat ofis.

Siap print lagi camni la.

Muscle mass semua kuar.

Beli lat shopee je bang
Murah²
Takde la tepat sangat
Tapi ok la jadi guideline kan

 

[dloanman]

Beli lat shopee je bang
Murah²
Takde la tepat sangat
Tapi ok la jadi guideline kan

den dh bli kek shopee & lazada 2-3 penimbang, dpd yg murah sampai ke mahal

dpd yg biaso manual sampai digital

smuo jahanam lps pakai 2-3 kali ajo sbb tak mampu tampung berat badan den..... kejam sungguh korang

dh 5 bln x timbang x tau berat badan brapo dh x pedulik ekekkekkekeke

 

[TXT]

den dh bli kek shopee & lazada 2-3 penimbang, dpd yg murah sampai ke mahal

dpd yg biaso manual sampai digital

smuo jahanam lps pakai 2-3 kali ajo sbb tak mampu tampung berat badan den..... kejam sungguh korang

dh 5 bln x timbang x tau berat badan brapo dh x pedulik ekekkekkekeke

Kono tgk jugak bang limit berat yg dapek tampung sblm boli tu
Kang nayo
Abis duit yo

 

[soybean]

den dh bli kek shopee & lazada 2-3 penimbang, dpd yg murah sampai ke mahal

dpd yg biaso manual sampai digital

smuo jahanam lps pakai 2-3 kali ajo sbb tak mampu tampung berat badan den..... kejam sungguh korang

dh 5 bln x timbang x tau berat badan brapo dh x pedulik ekekkekkekeke

Kesian bro.

Rosak sebab terlampau berat ke?

Kalau berat < 70kg takkan rosak?

Tapi agak2 leh lawan tak berat bro @sapit87

Jangan marah ya bro Sapit



Jangan tak peduli bro.

Sebab esok dah sakit kronik, susah.

Darah tinggi, kencing manis, buah pinggang rosak, sakit jantung etc.

Kat rumah bau ubat jer.

 

[soybean]

Beli lat shopee je bang
Murah²
Takde la tepat sangat
Tapi ok la jadi guideline kan

Kasi nama brand.

Masa yang kat ofis tu, siap ada handle lagi.

Bapak mahal punya brand tu

 

[TXT]

Kesian bro.

Tapi agak2 leh lawan tak berat bro @sapit87

Jangan marah ya bro

Teruskan berjogging
Kurang kan makan karbs