CG Running Club

[TXT]

Terbaik abam..jangan jadikan PKP sebagai penghalang untuk terus berlari.

Masih tak dapat pespai macam bang @pudins70

 

[TXT]

Lama Tak Layan Z3
Dapat Lah Naikkan VO2Max Pagi Tadi​

 

[pudins70]

Larian vaksin pfizer hari ni. Pagi tadi cucuk, petang boleh lari macam biasa.
So tak ada alasan untuk tidak mengambil vaksin ya sahabat semua.

 

[TXT]

Larian vaksin pfizer hari ni. Pagi tadi cucuk, petang boleh lari macam biasa.
So tak ada alasan untuk tidak mengambil vaksin ya sahabat semua.

Abam idola pespai
Steady je pas cucuk baksin

 

[pudins70]

Abam idola pespai
Steady je pas cucuk baksin

Takat layan pespai saja lah.
Sesekali kalau ada pemangkin boleh lah pergi laju sikit.

 

[TXT]

Takat layan pespai saja lah.
Sesekali kalau ada pemangkin boleh lah pergi laju sikit.

Saya entah bila leh dapat steady pace 5 gini

 

[TXT]

Larian Ikut Kaki Pagi Tadi​

 

[TXT]

Selesai Tempo Run Pagi Tadi​

 

[TXT]

Alhamdulillah
Selesai Ukur Jalan Pagi Tadi​

 

[TXT]

Selesai Recovery Run Pagi Tadi​