Running : Share finishing time

[yongyap]

Layan treadmill 5km every 2 days je. Finishing lebih kurang 35-40 minit.

terbaik jugak masta... aktif 150minit sminggu tu yg penting masta

 

[TXT]

Official Time: 1:27:00
Net Time 1:27:09
Pace 4:16/km

Padu macam biasa masta

 

[TXT]

Layan treadmill 5km every 2 days je. Finishing lebih kurang 35-40 minit.

Janji ON je ni bos
Tu penting

 

[shah_ae]

Layan treadmill 5km every 2 days je. Finishing lebih kurang 35-40 minit.

Ok jgk ade treadmill...
Bile2 bleh on...

Biase lari taman je 5-6km 2-3 hari seminggu...

 

[TXT]

Ok jgk ade treadmill...
Bile2 bleh on...

Biase lari taman je 5-6km 2-3 hari seminggu...

Mantak
Koi lame doh OFF

 

[yongyap]

Mantak
Koi lame doh OFF

aok kena on cepat2 wehh

 

[Dann]

Ok jgk ade treadmill...
Bile2 bleh on...

Biase lari taman je 5-6km 2-3 hari seminggu...

Nak lari dekat luar boring sikit kalau setakat dengar musik je. Kalau guna treadmill boleh layan hulu/netflix/youtube.

 

[Dann]

Saya ni lari pun dah lama OFF
Macam mana nak capai target Sub 5

Kena start balik bos.

 

[TXT]

aok kena on cepat2 wehh

Masih mencari kekuatan untuk kembali ON ni masta

 

[TXT]

Nak lari dekat luar boring sikit kalau setakat dengar musik je. Kalau guna treadmill boleh layan hulu/netflix/youtube.

Bab tengok Netflix tu setuju
Tapi bab pemandangan
Saya lagi suka lari kat luar
Mungkin dekat taman