CG Running Club

[penhitam]

siapa nak beli kasut Tuscany mulai hari ni ada 60% diskaun,

den pagi ni awal2 dah pergi bimbang xde size;
beli sepaSANG RM399 - 60% = rm159.60 SHJ

Kat mana tuan?

 

[pokyo]

Saucony is having end season clearance on selected models in selected stores at up to 60% discount! The sales run from now till 12 Feb 2017!
Hurry grab a pair of Saucony running shoes before they run out of stock!
#Saucony #FindYourStrong
Selected stores include:
Stadium KLCC | Pavilion | Mid Valley | JBCC
Studio R Sunway Pyramid | 1 Utama | Gurney Plaza
Royal Sporting House 1 Utama | Setia City | Sunway Carnival | Viva City | Nu Sentral | Palm Square
RSH Outlet Deisgn Village Penang

 

[pokyo]

sesuai sangat utk kaki aku jenis makan luar. yg ada kat market semua RM400 ke atas

 

[pudins70]

customize insole tu mmg terbaik la untuk kaki kita, tpi kalau xnk pun xpe. just beli kasut jenis stability jgn beli kasut neutral. mula2 start running ni elok beli kasut yg betul sama dgn kaki kita nnti xsudah la rehat sebab injuries.., jenama letak no 2, tpi type of shoes tu no1. nuetral,stability atau motion control. benda ni sgt penting lebih2 lagi jika berat badan kamu tinggi sbb lebih banyak load impak pada lower legs.

kamu kaki jenis flat, jdi pakai stability atau motion control, tpi jarang org pakai sampai jenis motion control, standart org pakai stabiliy je.

tpi ingatlah. kaki flat tu sbnrnya boleh di latih untuk jadi normal arch nye.. maksud lain. jadi kaki yg lebih kuat. biasa atlet mmg kaki kuat. tu kebykakn pakai nuetral shoes, dan ada yg just berkaki ayam berlari. sbb kaki diorng mmg kuat. kita klu kaki tu xkuat baik jaga, .
xrugi pun jaga. kasut tu ada jangka hayat. dlm 400-600km atau lebih bergantubg pada kasut..xleh lebih sgt sbb nnti support dia fah hilang.

satu lagi jgn beli fake, clone atau ape2. meterial lain. xkn sama. beli fake klu nak berjalan2 bergaya tu boleh. tpi bukan untuk running. beli kasut running just boleh guna buat running,xyah pakai untuk benda lain.

Kalau kasut yang jual kat kedai sukan biasa tu spt Nike, Adidas, Asics macam mana nak bezakan untuk high arch, normal arch atau flat footed?
Aku tengok tulisan dia sama saja. Kalau tanya budak yang jual tu confirm tak tau apa, dia tau suruh beli jer.
Running shoes aku dah clock 200++ KM, rasa nak tukar kasut baru la.:"> pulak.

 

[pudins70]

aku da lama xlari ni.. hari ahad ni leh la start lari.. sbb balik kampung.. jom join perlis marathon.. harum manis adventures trail.. miri marathon.. ini event2 yang aku da daftar

Perlis marathon masuk kategori apa bro?
Kalu 10KM nampak gaya kena berentap sekali dengan aku.:">

 

[krazey17]

Salam,masih aktif running lagi ke geng?? kalau ada yg training di sekitar putrajaya bole la berjumpa,nk menuntut dgn sifu2..

 

[krazey17]

last week,solo xde geng

 

[m0mo~]

customize insole tu mmg terbaik la untuk kaki kita, tpi kalau xnk pun xpe. just beli kasut jenis stability jgn beli kasut neutral. mula2 start running ni elok beli kasut yg betul sama dgn kaki kita nnti xsudah la rehat sebab injuries.., jenama letak no 2, tpi type of shoes tu no1. nuetral,stability atau motion control. benda ni sgt penting lebih2 lagi jika berat badan kamu tinggi sbb lebih banyak load impak pada lower legs.

kamu kaki jenis flat, jdi pakai stability atau motion control, tpi jarang org pakai sampai jenis motion control, standart org pakai stabiliy je.

tpi ingatlah. kaki flat tu sbnrnya boleh di latih untuk jadi normal arch nye.. maksud lain. jadi kaki yg lebih kuat. biasa atlet mmg kaki kuat. tu kebykakn pakai nuetral shoes, dan ada yg just berkaki ayam berlari. sbb kaki diorng mmg kuat. kita klu kaki tu xkuat baik jaga, .
xrugi pun jaga. kasut tu ada jangka hayat. dlm 400-600km atau lebih bergantubg pada kasut..xleh lebih sgt sbb nnti support dia fah hilang.

satu lagi jgn beli fake, clone atau ape2. meterial lain. xkn sama. beli fake klu nak berjalan2 bergaya tu boleh. tpi bukan untuk running. beli kasut running just boleh guna buat running,xyah pakai untuk benda lain.

aiseh baru nak beli kasut jogging tiruan...
memang tak elok ke?design sama sebijik je aku tengok..:-?
over bajet lak nak beli ori..#:-S

 

[Toshinoda]

Perlis marathon masuk kategori apa bro?
Kalu 10KM nampak gaya kena berentap sekali dengan aku.:">

aku masuk 21km aja.. 10km xleh masuk da.. semua desup2.. lagi penat dari 21km..

 

[pokyo]

aiseh baru nak beli kasut jogging tiruan...
memang tak elok ke?design sama sebijik je aku tengok..:-?
over bajet lak nak beli ori..#:-S

utk lari beli yg ori tuan, mahal tp blh pergi sampai 100km mileage.
tunggu sale atau model lama. RM400 dah dpt yg elok.