CG Running Club

[mdnor34]

apa suppl yg bro ambil? share plz

:">:">:">:">

dulu 10 thn lps ada la ambik jamu belut....mmg power...xletih....

skrang mkn vimax ataupun catuaba sebelum exercise....bdn best...kurang letih....leh g berjam2....esp catuaba paling bertenaga....

 

[krazey17]

Sekarang aku tgh mencari running watch..ada sesiapa bole suggest the best running watch. Sekarang tgh tgk2 suunto, polar & garmin.
Atau ada sapa2 tau kedai yg ada bagi diskaun tlg share tq

polar suunto xpna pakai.Garmin pernah pakai cek distant ok la accurate,ringan pon ringan.
ada model touch screen tp aku x suggest pakai sbb susah nk set atau nk adjust masa running terutama kalau berpeluh.

 

[FaridZainol]

polar suunto xpna pakai.Garmin pernah pakai cek distant ok la accurate,ringan pon ringan.
ada model touch screen tp aku x suggest pakai sbb susah nk set atau nk adjust masa running terutama kalau berpeluh.

Owh yeke garmin touch scrren yg tuan maksudkan tu forerunenr 610, sy dh baca review tu batery dia x tahan lama...asik kena charge je
Tu yg masih survey2 lagi ni

 

[krazey17]

Owh yeke garmin touch scrren yg tuan maksudkan tu forerunenr 610, sy dh baca review tu batery dia x tahan lama...asik kena charge je
Tu yg masih survey2 lagi ni

xpyh la tuan2 bro,aku ni bukan dato ke tan seri ke huhu..
yup 610,dulu aku pakai 210 ok jek.pastu yg heart rate strap tu mmg malas nk pakai sbb xselesa.

 

[FaridZainol]

xpyh la tuan2 bro,aku ni bukan dato ke tan seri ke huhu..
yup 610,dulu aku pakai 210 ok jek.pastu yg heart rate strap tu mmg malas nk pakai sbb xselesa.

Haha ok2..ada sapa2 pernah pakai Polar RCX5 tak? nampak feature n review dia mcm bagus..Suunto mahal sgt x larat den haha

 

[raduan]

ada yg training kat area Shah Alam tak? klu ada nk join ler..

 

[Nazj]

Selepas hampir 8 tahun tak bersenam, berjogging..satu hari tu aku pi lah berjogging...sekali pi aku jogging 3km..berenti2 dalam 2-3 kali jugak la...

3 hari berturut2 aku jogging ikut jarak mcm kat atas tu...hari ke-3 aku doublekan jarak ke 6km..keesokan harinya aku demam panas, suhu cecah 40 celcius:"> 3 hari demam tak lega)

Aku push sangat ke limit aku ni? Ajar sikit cmne nak mula balik jogging selepas lama bertapa...

 

[raduan]

Selepas hampir 8 tahun tak bersenam, berjogging..satu hari tu aku pi lah berjogging...sekali pi aku jogging 3km..berenti2 dalam 2-3 kali jugak la...

3 hari berturut2 aku jogging ikut jarak mcm kat atas tu...hari ke-3 aku doublekan jarak ke 6km..keesokan harinya aku demam panas, suhu cecah 40 celcius:"> 3 hari demam tak lega)

Aku push sangat ke limit aku ni? Ajar sikit cmne nak mula balik jogging selepas lama bertapa...

rasanya mula-mula bro kena jalan kaki dalam jarak 3-5 km dalam masa 2 minggu, bina dulu strenght, lpas tu baru buat endurance..

 

[All in]

minat utk kesihatan dgn kasut aku ada. tp x ke track. last2 lari setempat dlm rumah je. tu pn 5minit je sbln

 

[Nazj]

rasanya mula-mula bro kena jalan kaki dalam jarak 3-5 km dalam masa 2 minggu, bina dulu strenght, lpas tu baru buat endurance..

Ohhh..kiranya aku ni gelojoh la Ok2, pasnie, slow and steady...