pengalaman kecederaan acl

[kakhi]

saya pernah mengalami kecederaan ACL (Anterior cruciate ligament). kecederaan berlaku pada jun tahun lepas semasa bermain bola utk pasukan company. telah menjalani pembedahan ACL construction pd Disember lalu. anda boleh lah berkongsi pengalaman tentang kecdederaan ini dan cara utk merawat, rehab dan mengelakkan dari terkena kecederaan ini...tq

 

[kotanegeri]

otw mri petang ni..ada dua ligament koyak operation menanti..fiso tak?

 

[epbx]

x paham ler kecederaan dia...ankle aku pun out gak...nak main bola dh x berani...klau futsal leh ler jg...sbb permukaan rata...mudah terkehel ler...klau g spital kera jaan dia sruh p fisio jer...mangkuk btul...

 

[kotanegeri]

fisio nmpk jer mcm seng..klo wat mmg kaki tu lemah..seksa woo..try lah..

 

[kakhi]

otw mri petang ni..ada dua ligament koyak operation menanti..fiso tak?

Alamak...cmne leh kene ek bro...acl ngan pcl sekali koyak ke...best of luck bro...saya aritu pas operate ade gak p fisio lbh kurg dlm 8 sesi...alhamdulillah dh makin sihat cuma doktor pesan kena rest dr aktiviti high impact sekurang2nya setahun

 

[kakhi]

x paham ler kecederaan dia...ankle aku pun out gak...nak main bola dh x berani...klau futsal leh ler jg...sbb permukaan rata...mudah terkehel ler...klau g spital kera jaan dia sruh p fisio jer...mangkuk btul...

Rasenye bro bukan Acl kot sbb acl melibatkan ligamen lutut...seeloknya bro rujuk pakar ortopedik rather than doktor biasa

 

[muhdfaiz]

bape kos TT operate utk ACL?

 

[kakhi]

fisio nmpk jer mcm seng..klo wat mmg kaki tu lemah..seksa woo..try lah..

Btul tu bro....itu belom die letak mesin utk muscle stimulation tu...adoiyaiiii))

 

[kakhi]

bape kos TT operate utk ACL?

Kurg lebih 21k sbb sy buat acl construction tp kalu wt scope jek dlm 14k...ini saya buat ngan pakar orto kt hospital panel company.....itu x termasuk kos follow up utk fisio.....kalu nk murah leh p hospital kerajaan....utk construction lbh kurg 6k sahaja

 

[muhdfaiz]

Kurg lebih 21k sbb sy buat acl construction tp kalu wt scope jek dlm 14k...ini saya buat ngan pakar orto kt hospital panel company.....itu x termasuk kos follow up utk fisio.....kalu nk murah leh p hospital kerajaan....utk construction lbh kurg 6k sahaja

ooo..so skrg cmne dengan lutut TT?da okay?ade x nasihat dari doc spy jgn maen sukan lasak yg byk menggunakan kaki?