pengalaman kecederaan acl

[skYnEt-gEnIUs]

alaaa rasa ngilu2 aje aku baca ttg ni......

 

[gerres]

aku kena ACL mase main bola padang gak..aku ingat terseliuh tp mase tu mmg ade bunyi 'pop'..

aku rilek lagi time tu leh jalan siket..lpas 1bulan rase elok siket, aku men bola lg..mule2 ok tp lame2 lutut asek lari..saket die xyah cite la..1 tahun aku tahan..main je injured, main je injured..

bile aku survey kt tenet, bru aku tau aku ni ACL, trus jumpe pakar buat operation..x sampai 10bln aku dh main bola blk..

skang aku dah leh men bola cam biase..best woo haha

 

[ezeynet]

aku dah dekat 1o tahun tak buat apa2..
kalau salah pergerakan lutut aku akan dislocate..
kena luruskan balik kaki lepas tu 'plup'..lutut masuk balik..
berapa kos operation ek? berapa lama nak sembuh?
sori tak baca yang awal2

 

[juweialhaj]

orang2 yg kuat bersukan je kene ni. den jarang pulak main bola

semoga semua sehat2 hendaknye

 

[aazlans]

Aku pun last year kena ACL tears ngan meniscus tears.ingat dah bersara terus main bola.tapi semenjak padang baru baru buat depan umah dan confident level dah datang balik.aku pun main balik tapi aku pakai knee guard masa main untuk mengelak kecederaan berulang.

 

[chaphoo]

biasanye die akan datang pakej bro so berjaga2 la ye....biase bile acl dh koyak/putus, kemungkinan besar meniskus pon akan terkoyak sama sebab acl/pcl/mcl ni keja die memegang kepala lutut (betul ke ayat aku nih haha) supaya x lari dari kedudukan...nasihat den warm up la secukupnya utk mengelak kecelakaan...tp kalu dh nk kena warm up cmne pon xleh wat pe dh

betul kut..hehe, kes saya, pakar tulang dah cek, alhamdu Lillah ACL no prob, meniscus tear pun bahagian luar...

so hari ke hari makin elok...tapi mau hilang skill futsal, rehatlama sangat, hehe

 

[kakhi]

aku dah dekat 1o tahun tak buat apa2..
kalau salah pergerakan lutut aku akan dislocate..
kena luruskan balik kaki lepas tu 'plup'..lutut masuk balik..
berapa kos operation ek? berapa lama nak sembuh?
sori tak baca yang awal2

mangaiii lame tu bro...pakar aku cakap lagi lama simpan lagi xberbaloi kalu buat ops...die kate la tp kalu nk buat jugak ape dehal hehehehe...kos kalu swasta rm 21k itu kalau single bundle tp kalu double bundle mau lagi mencanak harga....kalu nk murah p gomen....dlm 6-8k xsilap kalu reconstruction

 

[kakhi]

Aku pun last year kena ACL tears ngan meniscus tears.ingat dah bersara terus main bola.tapi semenjak padang baru baru buat depan umah dan confident level dah datang balik.aku pun main balik tapi aku pakai knee guard masa main untuk mengelak kecederaan berulang.

kalu setakat tear tarahal bro...jgn putus hahahaha...kalu tear pakar akan suggest buat scope utk buang juntaian ligamen yg koyak tu...ops die pon dlm 45min-1jam jek...cume tempoh rehab lama la...dlm 6 bulan xsilap

 

[kakhi]

orang2 yg kuat bersukan je kene ni. den jarang pulak main bola

semoga semua sehat2 hendaknye

xjugak bro...den ade member xsukan sangat tapi dh takdir nk kena....tergelincir kt jamban trus lutut "pop" pehtu trus xleh nk diri dh...kisah benar ni

 

[aazlans]

kalu setakat tear tarahal bro...jgntus hahahaha...kalu tear pakar akan suggest buat scope utk buang juntaian ligamen yg koyak tu...ops die pon dlm 45min-1jam jek...cume tempoh rehab lama la...dlm 6 bulan xsilap

Aku punya ligemen dlm 30% je putus,meniscus mmg buang semua dah xdpt nak re construct lagi.
Masa operate aku minta separuh bius sebab nak tgk kat screen monitor masa doktor operate tu.doktod amik hamstring tapi dia amik dr bawah lutut.tgk belakang paha xada plak kesan operate.