CG Running Club

[krazey17]

Pagi ni hujan pulak, Alhamdulillah sejuk skit.
Hujan lama jgk dari jam 4-5am.tapi berterusan ni xberenti lg so xleh running jgk huhu.

 

[TXT]

Pagi ni hujan pulak, Alhamdulillah sejuk skit.
Hujan lama jgk dari jam 4-5am.tapi berterusan ni xberenti lg so xleh running jgk huhu.

Sama la kat sini bang
Memang hujan lebat betul tadi
Enak tidur nya

 

[TXT]

Spoiler: Lain - Lain Stats

Assalamualaikum
Larian Pagi Tadi Selepas 5 Hari OFF

Training Status: Maintaining
Body State: -2
VO2 Max: 43 (Maintain)
Recovery: 24 Jam
Max HR: 158
Primary Benefit: Base

 

[krazey17]

Spoiler: Lain - Lain Stats

Assalamualaikum
Larian Pagi Tadi Selepas 5 Hari OFF

Training Status: Maintaining
Body State: -2
VO2 Max: 43 (Maintain)
Recovery: 24 Jam
Max HR: 158
Primary Benefit: Base

Terbaik bos,ada set notification hr ke?

 

[TXT]

Terbaik bos,ada set notification hr ke?

Ada set Max HR utk Z2 je bang

 

[azrulazman]

Spoiler: Lain - Lain Stats

Assalamualaikum
Larian Pagi Tadi Selepas 5 Hari OFF

Training Status: Maintaining
Body State: -2
VO2 Max: 43 (Maintain)
Recovery: 24 Jam
Max HR: 158
Primary Benefit: Base

awak hebak

 

[TXT]

awak hebak

Kemon abam
Marilah kita membakor lemak

 

[azrulazman]

Kemon abam
Marilah kita membakor lemak

tu la. mood berlari takde lagi ni

 

[TXT]

tu la. mood berlari takde lagi ni

Kasi lagi slim
Baru boleh hidupkan balik CG Football

 

[TXT]

Kad Laporan Bulan Mei
Alhamdulillah
Ada Peningkatan Sikit Berbanding April
Semoga Terus Istiqamah Untuk ON
Bulan Jun Kita Cuba Pulun Bagi Lebih Baik
Amin