CG Running Club

[TXT]

Assalamualaikum
Selesai Bako Lemok PeruT Pagi Tadi

Selepas 3 Hari OFF
Pagi Tadi Kembali ON

Hari Ini Cuba Layan Progressive Run
Slow To Fast

 

[TXT]

Assalamualaikum
Alhamdulillah Dapat Habiskan 11KM Pertama Tahun Ini
Semput Juga

 

[TXT]

Assalamualaikum
Alhamdulillah
Dapat ON Selepas 3 Hari OFF

 

[cek mek molek]

Assalamualaikum
Alhamdulillah
Dapat ON Selepas 3 Hari OFF

wahhh power tn TXT
baguslah resume balik

 

[TXT]

wahhh power tn TXT
baguslah resume balik

Dop power pun mek
Meroh nyale tu graf HR

Klu power
Graf biru je banyok stare pace tu

 

[cek mek molek]

Dop power pun mek
Meroh nyale tu graf HR

Klu power
Graf biru je banyok stare pace tu

takpe takpe, kita bagi support
merah menyala pun kita puji jugak
utk menaikkan semangat tn TXT
you always have my support in any way

 

[TXT]

takpe takpe, kita bagi support
merah menyala pun kita puji jugak
utk menaikkan semangat tn TXT

Baiklah mek
Kita teruskan usaha lagi bagi mantap

you're always have my support in any way

Thanks lots mek

 

[TXT]

Assalamualaikum
Alhamdulillah Dapat ON Lagi Pagi Tadi
Slow Pun Jadi
Janji ON

 

[TXT]

Alhamdulillah
Dapat ON Lepas 4 Hari OFF
Sipi-Sipi Nak Masuk Zon 5

 

[yongyap]

Alhamdulillah
Dapat ON Lepas 4 Hari OFF
Sipi-Sipi Nak Masuk Zon 5

terbaikkkk