CG Running Club

[TXT]

Sampai sudah tak pernah lari via GPS

Kena tu bang lari outdoor
Baru real

 

[soybean]

Keliling kampung ok lagi bang
Tak sampai sehari pun abis
Tu level saya la
Kalau level masta
Tak sampai sejam abis kan

Pernah ke lari keliling kampung sifu?

Kalau banyak kawasan redup...syok sikit.

Tapi elakkan semak samun.

Kena belit ular sawa, takde sapa tahu

 

[TXT]

Pernah ke lari keliling kampung sifu?

Kalau banyak kawasan redup...syok sikit.

Tapi elakkan semak samun.

Kena belit ular sawa, takde sapa tahu

Pernah dah pusing satu kampung
Larian pagi hari
Kampung kecik je
Sejam lebih pun habis dah

 

[soybean]

Pernah dah pusing satu kampung
Larian pagi hari
Kampung kecik je
Sejam lebih pun habis dah

Buat la beberapa pusingan.

Merentas desa

 

[TXT]

Buat la beberapa pusingan.

Merentas desa

Ye bang
1 loop dalam 5KM
Dapat 3 loop cukup dah

 

[soybean]

Pace lari sikit.

Malam tadi tidur 4 jam jer.

Bangun 4 pagi.

9 pagi tidur kejap.

11 pagi...lari.

Ada gangguan sikit juga.

Tapi zon merah takde.

 

[TXT]

Pace lari sikit.

Malam tadi tidur 4 jam jer.

Bangun 4 pagi.

9 pagi tidur kejap.

11 pagi...lari.

Ada gangguan sikit juga.

Tapi zon merah takde.

Steady dah ni HR bang
Banyak Z3

 

[soybean]

Steady dah ni HR bang
Banyak Z3

Sejak semalam dada rasa lain macam.

Macam masuk angin.

Sebab makan kek marble kot.

 

[TXT]

Sejak semalam dada rasa lain macam.

Macam masuk angin.

Sebab makan kek marble kot.

Mungkin la tu kot
Badan kurang rehat pun ye
Cepat semput

 

[TXT]

Alhamdulillah
Kembali ON Selepas Seminggu OFF