CG Running Club

[TXT]

Air kosong segelas jer ke?

Depend
Kalau HM
2-3 gelas baru sedap rasa badan

 

[soybean]

Kisah 1:40 petang tadi.

 

[soybean]

Depend
Kalau HM
2-3 gelas baru sedap rasa badan

Badan tak rasa lemah?

Saya paling menyampah bila tengah lari, badan cam tak larat

Tak pasti sebab lapar ke...kurang air ke.

 

[TXT]

Kisah 1:40 petang tadi.

Menten dah tu pesnam sekarang bang
HR pun steady

 

[TXT]

Badan tak rasa lemah?

Ok je bang
Kalau dah biasa
Rehat kena cukup

Saya paling menyampah bila tengah lari, badan cam tak larat

Tu biasa bang
Tengahari kot
Memang penat

Tak pasti sebab lapar ke...kurang air ke.

 

[yongyap]

Kuning telur makan juga?

belasah jer hehehe klu nk bt muscle pantang tu

 

[soybean]

belasah jer hehehe klu nk bt muscle pantang tu

Scooby1961 kata kalau tak nak ada love handles, kena elak kuning telur.

Dan ada pesticide.

Kalau yang cair tu sedap la pulak.

Tapi yang rebus punya, terkecik

 

[TXT]

belasah jer hehehe klu nk bt muscle pantang tu

Makan aje byk protein kan

 

[TXT]

Alhamdulillah
Selepas 8 Hari OFF
Dapat Kembali ON

 

[TXT]

We don't train people to perform or to finish long runs, we train people to be good human beings when they are running around.