CG Running Club

[TXT]

Tah

Biasa jer.

Jadi teruskan je bang
Kira ok la tu

 

[soybean]

Ni lak tido malam tadi.

Memang tak pernah puas tido.

3 minit tu terjaga sebab ada orang guna bilik air.

Bila la nak dapat 8 jam.

 

[TXT]

Ni lak tido malam tadi.

Memang tak pernah puas tido.

3 minit tu terjaga sebab ada orang guna bilik air.

Bila la nak dapat 8 jam.

Cuba tido awal pulak bang

 

[soybean]

Cuba tido awal pulak bang

Sama jer sifu.

Ada orang minum malam2 la etc.

Saya lak memang letak alarm kul 4

 

[TXT]

Sama jer sifu.

Ada orang minum malam2 la etc.

Saya lak memang letak alarm kul 4

Awal betul ye bangun pagi²

 

[TXT]

Lepas 3 Hari OFF
Alhamdulillah Dapat ON Pagi Tadi

 

[soybean]

Pagi tadi.

1 jam jog.
1 jam walk.

 

[soybean]

Awal betul ye bangun pagi²

Dah tua, tido kurang.

Tido kadang atas kerusi malas yang leh adjust tu.

Atau atas lantai...lapis2 selimut.

Bilik takde katil/tilam.

 

[TXT]

Pagi tadi.

1 jam jog.
1 jam walk.

Janji ON bang
Steady ni

 

[TXT]

Dah tua, tido kurang.

Tido kadang atas kerusi malas yang leh adjust tu.

Atau atas lantai...lapis2 selimut.

Bilik takde katil/tilam.

Kena tido 6 jam kurang² baru jantung leh rehat