CG Running Club

[TXT]

Sifu pakai tiap2 malam ke?

Sifu track apa?

Saya pakai tiap² malam sebelum tidur
Macam saya share sebelum ni
Nak track HR masa rest/tido
Kadar pernafasan
Kadar SPO2
Masa tido
Kadar deep sleep

 

[soybean]

Saya pakai tiap² malam sebelum tidur
Macam saya share sebelum ni
Nak track HR masa rest/tido
Kadar pernafasan
Kadar SPO2
Masa tido
Kadar deep sleep

Katalah genap sebulan.

Sifu buat conclusion camana?

 

[Niyang]

lame dah x sleep tracing.. malas pakai jam time tido.. rimas lak... kerap ngigau.. 1 malam leh pindah tempat tido 2-4 tempat.. sedar2 ade sblm pintu belakang..

 

[TXT]

Katalah genap sebulan.

Sifu buat conclusion camana?

Ada naik
Ada turun Resting HR sbln

 

[TXT]

lame dah x sleep tracing.. malas pakai jam time tido.. rimas lak... kerap ngigau.. 1 malam leh pindah tempat tido 2-4 tempat.. sedar2 ade sblm pintu belakang..

Panrap abam
Ngigau masuk rmh awek
Naya

 

[TXT]

Lepas Seminggu OFF
Barai Jugak Terasa

 

[soybean]

lame dah x sleep tracing.. malas pakai jam time tido.. rimas lak... kerap ngigau.. 1 malam leh pindah tempat tido 2-4 tempat.. sedar2 ade sblm pintu belakang..

Kan?

Takut masa tido jam 'Rolex' (sebab mahal kan ) terlanggar apa2

Pecah jam 'Rolex' aku

 

[TXT]

Kan?

Takut masa tido jam Rolex (sebab mahal) terlanggar apa2

Pecah jam Rolen aku

Jaga² kot terkena dinding je la

 

[soybean]

Baru selesai.

 

[TXT]

Baru selesai.

Steady bang
Pesnam lebih byk Z4 tu
Teruskan
Nanti kompem akan turun byk ke Z3 lak dgn pace sama