CG Running Club

[soybean]

mmng nk carik yg bukan music tn tu pilih FR245..klu run x suka pakai earphone bagai.. lately ni mcm nk beli jer bluetooth earphone tp x suka bawak pone klu run hehe..

Sama.

Tapi kalau lari atas treadmill, dapat layan music best.

Atau ada tv depan treadmill

 

[TXT]

Sama.

Tapi kalau lari atas treadmill, dapat layan music best.

Atau ada tv depan treadmill

Atas treadmil
Saya pasang YouTube je
Layan lagu² slow rock 90an

 

[soybean]

Atas treadmil
Saya pasang YouTube je
Layan lagu² slow rock 90an

Bila pasang lagu atau tonton video, tak terasa waktu berlalu.

Kadang2 saya pasang Avengers, Iron Man, Running Man

 

[TXT]

Bila pasang lagu atau tonton video, tak terasa waktu berlalu.

Kadang2 saya pasang Avengers, Iron Man, Running Man

Masa lari kat gym dulu
Ramai je layan movie masa lari
Memang tak terasa masa berlalu
Tapi kalau speed 9-10
Takde nak fokus dah citer tu bang

 

[TXT]

Pagi esok berapa KM tu bang @yongyap

 

[yongyap]

Pagi esok berapa KM tu bang @yongyap

tak tau lagi hahaha.. insyallah run... tn @TXT berapa sok? ramai yg bt 16 km kot.. nk join R68 ka?

bleh join team ni, saya ada hal tghari eso...good luck

Want to join this club run on Strava? https://strava.app.link/otLC7rpeujb

 

[TXT]

tak tau lagi hahaha.. insyallah runner... tn @TXT berapa sok? ramai yg bt 16 km kot.. nk join R68 ka?

bleh join team ni, saya ada hal tghari eso...good luck

Want to join this club run on Strava? https://strava.app.link/otLC7rpeujb

Tu la
Pagi esok plan 16.9KM je
Tu pun kalau tak hujan la

Ada jugak ni geng ajak layan R68 pagi esok
Tapi tak larat kot sebab dah seminggu OFF

 

[TXT]

Alhamdulillah
Selesai Larian Hari Malaysia
Setelah Seminggu OFF

 

[soybean]

Alhamdulillah
Selesai Larian Hari Malaysia
Setelah Seminggu OFF

Syabas Sifu.

Jam saya 21 September baru seller post

Padahal seller tu kat Selangor jer.

 

[TXT]

Syabas Sifu.

Jam saya 21 September baru seller post

Padahal seller tu kat Selangor jer.

Bertabah lah ye bang @Jedi