CG Running Club

[pudins70]

Layan 15km pulak harini.

 

[TXT]

Layan 15km pulak harini.

Padu abam
15KM pn pespai

 

[pudins70]

Padu abam
15KM pn pespai

Takat 15 boleh pergi hu..hu... Ni pun dah bosan gila, sib baik ramai kat taman tu.

 

[TXT]

Takat 15 boleh pergi hu..hu... Ni pun dah bosan gila, sib baik ramai kat taman tu.

Jeles tul tengok pace abam
Kalau saya pes ni
10KM pun dah barai abis

 

[TXT]

Sekali Sekala Tekan​

 

[TXT]

Lepas OFF Sehari
Kita ON Balik

 

[TXT]

Lepas 2 Hari OFF
Pagi Tadi ON Balik
HR turun sikit
Cadence Maintain 185 Ke Atas

 

[yongyap]

terbaik la

 

[TXT]

terbaik la

Takleh lagi laju² mcm abam

 

[pudins70]

Lepas 2 Hari OFF
Pagi Tadi ON Balik
HR turun sikit
Cadence Maintain 185 Ke Atas

Dah main pes5 ni, terbaik.
Den bulan ni dah capai KPI. bulanan.