CG Running Club

[TXT]

Alhamdulillah
Lari Ikut Kaki Je

 

[TXT]

Lama Tak Lari
Layan Kaki Je

 

[yongyap]

Lama Tak Lari
Layan Kaki Je

dah semakin cun HR tn niceee

 

[TXT]

dah semakin cun HR tn niceee

Ni sbb lama rehat
Steady sikit HR

 

[TXT]

Keluar Peluh Sikit Pagi Ni

 

[pudins70]

Keluar Peluh Sikit Pagi Ni

Tu..dia...hari-hari abam berlari.
Den 2 hari dah cuti.

 

[TXT]

Tu..dia...hari-hari abam berlari.
Den 2 hari dah cuti.

Time ada masa je bang
Pagi tadi tak jadi sebab hujan
Tarik selimut sedap lagi

 

[pudins70]

Dapat jugak selit selit petang ni hu..hu..

 

[TXT]

Dapat jugak selit selit petang ni hu..hu..

Langkah besar ni
Pespai pun bwh 180 cadence

 

[pudins70]

Langkah besar ni
Pespai pun bwh 180 cadence

Petang panas lit-lit walaupun pagi tadi hujan.
Malas nak laju-laju, buat mur-mur sudahlah.