CG Running Club

[pudins70]

Larian Outdoor Pertama Paska PKPD ​

Padu abam...

 

[TXT]

Padu abam...

Mana padu gini bang
Kurang² kena pespai Z2 baru padu

 

[TXT]

Layan Threshold Run Pagi Tadi​

 

[TXT]

Easy Run
Terciduk Sikit​

 

[Niyang]

Easy Run
Terciduk Sikit​

laju nak mampuih... sy zone 3 baru pace 8....

 

[TXT]

laju nak mampuih... sy zone 3 baru pace 8....

Banyak jugak ni Z3 bang
Lama dah tak layan long run

 

[Niyang]

Banyak jugak ni Z3 bang
Lama dah tak layan long run

abam kan selalu weekend LSD... ok la tuh..

 

[TXT]

abam kan selalu weekend LSD... ok la tuh..

Sejak PKPD tu jadi barai bang

 

[Niyang]

Sejak PKPD tu jadi barai bang

makan doyan byk kot abam... org kate nk layan Maf makan kene ade diet dier.. tp kite kasi hentam jerk la.. nikmat idup

 

[TXT]

makan doyan byk kot abam... org kate nk layan Maf makan kene ade diet dier.. tp kite kasi hentam jerk la.. nikmat idup

Mungkin jugak
Nak MAF kena jaga pemakanan
Cukup rehat
Baru jantung lebih rileks