CG Running Club

[potsmoker]

tau takper... merasa la gak servis urut awek medic... wow i loikee))

Thorbaik abam.....

 

[soybean]

Aku teringin nak try marathon.

Tapi pagi la.



Lawa ke?

silap siang tuh x makan sgt... pastuh cuaca sejuk.. ujan skit.. tp mmg ramai hamstring.. lupe nk minta no phone awek medic student yg urut tuh...

 

[Niyang]

Aku teringin nak try marathon.

Tapi pagi la.



Lawa ke?

uih... mau x lawa...:">

try la bro... tp sblm try marathon.. join la fun run dl... range 5km-7km... dah ok baru try marathon...

 

[aec994]

ramai ke geng CG join putrajaya nite marathon td... layan 21km.. leh lak kejung kaki KM15... hampeh .. abis kene minta tlg medic team urut... dah buang masa byk situ.. 2 jam 35mt.. adoi.. awek cun2 n comei2.. pengubat duka.. kekeke

untung la.. aku 1 jam 45minit.. lari sorang² dengor bunyi napas ngan tapak kaki ja.. )

 

[Niyang]

untung la.. aku 1 jam 45minit.. lari sorang² dengor bunyi napas ngan tapak kaki ja.. )

power bro.... lewat skit dr member aku tuh.. open veteran.. 1 jam 42minit... kalo x hamstring dpt la wat 2 jam 20mt.. tp bkn senangkan nk dpt massage free dari anak dara...)

 

[mr reyes]

laju betul pace korang.

aku 10 km pun mampu 1jam 34 minit je... huhuhuu

 

[mr reyes]

- double post -

 

[aec994]

power bro.... lewat skit dr member aku tuh.. open veteran.. 1 jam 42minit... kalo x hamstring dpt la wat 2 jam 20mt.. tp bkn senangkan nk dpt massage free dari anak dara...)

bape lama trening baru dapat menten pace 5...

tahun 2011 2jam 19minit jugak

slow slow kayuh

 

[aec994]

laju betul pace korang.

aku 10 km pun mampu 1jam 34 minit je... huhuhuu

boleh tu.. slow2 tapi menten.. jgn laju sgt.. kadang2 masa starting lari tu.. tengok diorg nye rempit mcm lari 100m.. lepas 1km dah jalan kaki. )

 

[azrulazman]

laju betul pace korang.

aku 10 km pun mampu 1jam 34 minit je... huhuhuu

aku pun mcm bro jugak.