CG Running Club

[Toshinoda]

Wow
Dualthon dah masta Toshi
Nice

tp tu la.. 1st time try da excident.. haha..

ni kasut2 yg aku pakai utk traning n time event..
kasut puma tu sakit kaki.. utk short ok.. kalo lebih dari 5km xberapa bgus..

 

[yongyap]

bulan lepas ade 60km challange (pilot Run)
timeline sebulan

setel abis...

 

[potsmoker]

tp tu la.. 1st time try da excident.. haha..

ni kasut2 yg aku pakai utk traning n time event..
kasut puma tu sakit kaki.. utk short ok.. kalo lebih dari 5km xberapa bgus..

ni kalau tgk koleksi mmg hebat...

 

[potsmoker]

Dia dah selamba je lepas FM
Tu masuk trail lak
Cabaran baru kata nya

xde la selamba ya ya... mcm OAG.. hahaha

tp best sikit ikut trail sbb timing COT panjang.

 

[yongyap]

sape ade kt putrajaya? boleh join.. kita lari2 dalm 10km jer...
biasa malam sabtu.. atau pagi weekend
start dr presint 5 sampai masjid putra patah balik
dapat la dlm 12km klu rajin sikit naik picc turun tambah 1km lebih..
angan2 nk masuk marathon..
kalau ade kawan2 dr putrajaya roger2 la

 

[yongyap]

roger2 lar kalau ada tempat clearance stock,
den jenis kurus ngam dgn Nike Pegasus, menanti latest model keluar psl nak sambaq yg model lama murah2

depan pertama ada tuan tp bukn cleareance stock.. lots of stocks
tapak houz dulu

 

[Toshinoda]

bulan lepas ade 60km challange (pilot Run)
timeline sebulan

setel abis...

wah.. tahniah bro... kuat kan usaha.. lepas ni bleh join event yg jauh2 plak..

 

[Toshinoda]

ni kalau tgk koleksi mmg hebat...

up kan koleksi2 bro.. kasi kwn2 lain semangat..

 

[yongyap]

wah.. tahniah bro... kuat kan usaha.. lepas ni bleh join event yg jauh2 plak..

hahaha ok2 tn semangat2

 

[Toshinoda]

hahaha ok2 tn semangat2

bro di putrajaya kan.. sna bnyk group runner.. best kalo dpt join gan group2 runner ni.. aku d kuching ni kadang2 training sendiri jak..

event baru2 ni d terengganu.. result da kuar...