CG Running Club

[krazey17]

Scklm nk bukak minggu depan. Kasi join la bro...

uih jauh lagi tu huhu...:">

 

[Toshinoda]

buat masa ni event yg aku sudah daftar:

1) Harumanis adventure trail run 2016 (Perlis)
2) Perlis marathon 2016 (Perlis)
3) The Spring live Run (Kuching)

 

[mr reyes]

baru selesai Miri City Day Half Marathon 2016 ahad lepas (15 Mei 2016),

masuk kategori 10km, ini sebenarnya first time aku masuk larian macam ni.
start berlatih sejak feb 2016, gara-gara nak hilangkan sunyi dan sedih lepas break up. hahahha.

Syukur, setiap perkara ada hikmah. Aku bukan jenis bersukan pun.
buat transfomasi diri. Tak sangka aku boleh lari 10km sampai abis ikut di bawah cut off timing.

Semua ni semangat dan mental je... heheh

 

[TT]

ak surrender la jogging ni. bkayuh 100km ok xpe. klo lari je cepat senak perut ni. kenapa eh. mcm terasa ginjal buah pinggang kt dlm goyang2. adeh

 

[Toshinoda]

ak surrender la jogging ni. bkayuh 100km ok xpe. klo lari je cepat senak perut ni. kenapa eh. mcm terasa ginjal buah pinggang kt dlm goyang2. adeh

perut bro xkuat tu... bro jarang buat sit-up ke??

 

[Toshinoda]

baru selesai Miri City Day Half Marathon 2016 ahad lepas (15 Mei 2016),

masuk kategori 10km, ini sebenarnya first time aku masuk larian macam ni.
start berlatih sejak feb 2016, gara-gara nak hilangkan sunyi dan sedih lepas break up. hahahha.

Syukur, setiap perkara ada hikmah. Aku bukan jenis bersukan pun.
buat transfomasi diri. Tak sangka aku boleh lari 10km sampai abis ikut di bawah cut off timing.

Semua ni semangat dan mental je... heheh

tahniah bro.. aku awal2 join 10km pn mmg senak nk hbskn.. tu pn jap joging.. jap jalan..
membe aku pn ada join miri run ni.. bro tgl d miri ke?? nnt aku g miri leh la lari sama2..

 

[wak sepul]

Aku last week layan kl tower towerthon je. Tunggu lif nk turun lg lama dr aku naik tangga... Hampas

 

[ulatjahat]

Bila cg runner nak join event sesama

 

[mr reyes]

tahniah bro.. aku awal2 join 10km pn mmg senak nk hbskn.. tu pn jap joging.. jap jalan..
membe aku pn ada join miri run ni.. bro tgl d miri ke?? nnt aku g miri leh la lari sama2..

insyaAllah, memang tinggal di bahagian Miri,
jarak dari Rumah(tempat kerja) ke Miri adalah dalam 230km.
Hahahaha... aku kerja kawasan pedalaman bro, biasa training lari kat jalan tanah merah berbatu tu je aka jalan kem balak...

next event 22 julai nanti... hari jumaat, larian Bomba, sarawak cuti hari tu, sempena hari merdeka sarawak.

bro tinggal area mana?

 

[villkomme]

aku baru je jadikan lari sebagai hobi.., masih dalam latihan sbb stamina masih kurang