CG Running Club

[pokyo]

siapa selalu jogging Tasik Perdana? blh training sama2 satu hari nanti, sekrang teman punya pace 8km/H, tak taulah bila blh dpt 10km/H, umur bukan penghalang kot pasal ramai je blh buat 45-50 utk 10km.

 

[mardost]

8/12 ni ada larian kt padang merbok sapa join? Anjuran AWAM

 

[razzmatazz5637]

Salam semua,
Ada sesiapa kat sini yg berminat/mempunyai hobi jogging/running atau selalu memasuki event marathon/half marathon dan sebagainya.
Kebiasaanya saya 2 kali seminggu akan berada di Tasik Perdana/Taman Metropolitan Kepong/TTDI utk berlari-lari anak selama 1 jam setiap sesi. Kalau ramai yg mempunyai hobi yg sama kat sini bolehlah join sambil mencuci mata....

TT apa kata tukar nama thread ni kepada:

CG Running Club

cadangan sy je. hehe

sape2 yg berminat running boleh kongsi apa2 saja kt sini.

 

[razzmatazz5637]

siapa selalu jogging Tasik Perdana? blh training sama2 satu hari nanti, sekrang teman punya pace 8km/H, tak taulah bila blh dpt 10km/H, umur bukan penghalang kot pasal ramai je blh buat 45-50 utk 10km.

teman lari ikut heart rate TT

 

[pokyo]

teman lari ikut heart rate TT

hebat... teman pakai free apps je, tak boleh sukat heart rates...
psl tukar title thread ni, tolong ajar, teman tak pandai...hahaha

 

[pokyo]

8/12 ni ada larian kt padang merbok sapa join? Anjuran AWAM

berapa jauh dan pengerasnya berapa tuan?

 

[razzmatazz5637]

hebat... teman pakai free apps je, tak boleh sukat heart rates...
psl tukar title thread ni, tolong ajar, teman tak pandai...hahaha

Kalau tak silap sy,

TT kena pegi 1st page balik.
Tekan 1st post TT, tekan edit.
lepas tu go advance.

dekat go advance tu boleh tukar title thread ni

kalau guna heart rate, bila joging hari tu badan cm penat sikit, boleh nmpak heart rate naik tggi walaupun speed biasa2.

teman dh cuti jogging seminggu, demam x baik lg.

 

[razzmatazz5637]

ada yang join TM Fan Run 2013 kt putrajaya ??

tapi registration dh tutup. hehe

 

[pokyo]

Kalau tak silap sy,

TT kena pegi 1st page balik.
Tekan 1st post TT, tekan edit.
lepas tu go advance.

dekat go advance tu boleh tukar title thread ni

kalau guna heart rate, bila joging hari tu badan cm penat sikit, boleh nmpak heart rate naik tggi walaupun speed biasa2.

teman dh cuti jogging seminggu, demam x baik lg.

thanks bro, title dah berjaya ditukar

 

[hisham34]

Terbaik thread ini utk kaki lari....., msk umo era 40an baru nak mula jogging baru aktif lbh krg 3 bln dptlah 8km 45 minit...., minat nak joint larian tapi dkt johor ini mcm suram je atau aku x dpt info bagi member2 kaki lari terutama dari johor info2 sikit.... saja nak test power