CG Running Club

[GASTER123]

jom join aku larian MIZUNO 9hb ni di putrajaya...

berapa kilo bos..

 

[afifdaud]

aku 5km bole dpt 35 minit,so total 70 minit utk 10km,bole daftar ni)

hang daftar x lagi



jomla join aku...
klau ada member,semangat sket..

)

 

[alonso]

hang daftar x lagi



jomla join aku...
klau ada member,semangat sket..

)

kene ade grouping ke beb?
menang dpt beger mcd ke?)

 

[afifdaud]

kene ade grouping ke beb?
menang dpt beger mcd ke?)

xde grouping laaahhh
lari solo2 laaa...

amacam,ade bran x?

 

[alonso]

xde grouping laaahhh
lari solo2 laaa...

amacam,ade bran x?

Menarik tu,bole diusulkan ke parlimen nnt)

 

[MeGusta562]

sayang lah bang tinggal, Ah So dlm promo Astro tu mula lari masa umur 50thn, sekarang dah berapa banyak maraton dia dah join, sikit2 lama2boleh naik bukit

Nak start balik ni yang payah kalau tak berteman. Haha,in sha Allah akan dijadikan hobi semula

 

[q_squalus]

Best nie.... hujung minggu ni, jom turun traning kat tasik kepong. 2.5 pusingan cukupla 10km

 

[pokyo]

hang daftar x lagi



jomla join aku...
klau ada member,semangat sket..

)

dah register blum bro? old skool betul tak blh reister online, mungkin esok teman gi sana...


jom2 ramai2 kita turun wakil cg

 

[pokyo]

Best nie.... hujung minggu ni, jom turun traning kat tasik kepong. 2.5 pusingan cukupla 10km

biasa bro ada sana pg atau ptg?

 

[annas83]

Sy punya rekod minggu ini:Tempat=Taman Rimba Riang, jarak=6.7km, masa=1jam 12 minit avg.speed=5.53km/h, avg.pace=10:50min/km

Direkod dgn apps:endomondo