Running : Share finishing time

[TXT]

Huhu, dasyat-dasyat semua.

So far setakat ni sy run short distance je, HM tahun lepas masuk PNM tapi cancel tengah jalan, hujan.

Tahun ni register HM sekali lagi, cancel jugak sebab jerebu.

InsyaAllah doakan sy dapat buat HM pertama
PNM bulan ni.

Result terbaik sy pernah buat tahun lepas
sebelum operate lutut :

Pagi event 5KM

Malam event 10K

Tahun ni dah pancit teruk, tak perform dah.
Tapi ngah train untuk HM.

Pancit teruk pun masih padu lagi timing tu
Byk lg kena training nk capai tahap bang @mohdridzuan®

 

[CyberMachine]

Garmin Marathon baru ni FM 5.27 minit boss kaki cramp minit ke 20 lagi aduh...

23hb ni Putrajaya Night Marathon HM, nnti sy updated klu dah habis hehe

aku masuk sebab nak medal je Garmin Marathon tahun ni

lagipun lari dgn wife..5 km je la

tahun depan target nak first marathon kat Garmin ni. macam best je event nih

kena training lagi ..haha

 

[pudins70]

Lama dah tak masuk event hu..hu..
Last HM May 2019 hari tu, Perlis Marathon.
Dapat buat setakat 02:19 saja, masuk kategori kuda tua dah.

 

[TXT]

Lama dah tak masuk event hu..hu..
Last HM May 2019 hari tu, Perlis Marathon.
Dapat buat setakat 02:19 saja, masuk kategori kuda tua dah.

Kuda tua pun 2:19 je abis HM
Jeles

 

[CyberMachine]

Lama dah tak masuk event hu..hu..
Last HM May 2019 hari tu, Perlis Marathon.
Dapat buat setakat 02:19 saja, masuk kategori kuda tua dah.

laju betul..perghh

saya kalau camni..badan cramp dah. takleh bangun esoknya

 

[krazey17]

Huhu, dasyat-dasyat semua.

So far setakat ni sy run short distance je, HM tahun lepas masuk PNM tapi cancel tengah jalan, hujan.

Tahun ni register HM sekali lagi, cancel jugak sebab jerebu.

InsyaAllah doakan sy dapat buat HM pertama
PNM bulan ni.

Result terbaik sy pernah buat tahun lepas
sebelum operate lutut :

Pagi event 5KM

Malam event 10K

Tahun ni dah pancit teruk, tak perform dah.
Tapi ngah train untuk HM.

bos leh sharing tips dan training yg bos buat dan bape lama training utk dapat pacelaju gitu.

 

[pudins70]

Kuda tua pun 2:19 je abis HM
Jeles

laju betul..perghh

saya kalau camni..badan cramp dah. takleh bangun esoknya

Timing tak penting sangat bro, laju macam mana pun confirm tak akan menang punya .
Geng veteran pun ada jugak yang dapat buat sub-2 hr.
Cuma yang bestnya bila dapat overtook ramai runners muda-muda last minute sambil buat negative split lagi.

 

[TXT]

Timing tak penting sangat bro, laju macam mana pun confirm tak akan menang punya .
Geng veteran pun ada jugak yang dapat buat sub-2 hr.
Cuma yang bestnya bila dapat overtook ramai runners muda-muda last minute sambil buat negative split lagi.

laju tu reward utk diri je bang @pudins70
dapat cabar diri

 

[yongyap]

Huhu, dasyat-dasyat semua.

So far setakat ni sy run short distance je, HM tahun lepas masuk PNM tapi cancel tengah jalan, hujan.

Tahun ni register HM sekali lagi, cancel jugak sebab jerebu.

InsyaAllah doakan sy dapat buat HM pertama
PNM bulan ni.

Result terbaik sy pernah buat tahun lepas
sebelum operate lutut :

Pagi event 5KM

Malam event 10K

Tahun ni dah pancit teruk, tak perform dah.
Tapi ngah train untuk HM.

padu ni... mantap pace 4

 

[pokyo]

aku masuk sebab nak medal je Garmin Marathon tahun ni

lagipun lari dgn wife..5 km je la

tahun depan target nak first marathon kat Garmin ni. macam best je event nih

kena training lagi ..haha

Samalah kita, target nak pecah virgin FM Garmin, awal thn depan start HM... saje2 je sebab dipikirkan lari taman sejak bujang lg tp hanya utk keluar peluh, now target yg lbh tinggi utk kepuasan/syok sendiri