Ask/Help Nak gemuk...

[Atie Yolanda]

haloo kawana2...

saya nak tanya cmna caranya nak menaikkan berat badan?)
tinggi saya 162cm.. berat 55kg.. klu kira BMI kategori ok tapi saya nak naikkan sedikit lagi.. tapi tak naklah terlalu berat nanti susah nak lari kejar org jahat )

ada cara berkesan tak? )

 

[katelike]

kawin...........

 

[Niyang]

polis ker TT? Sampai nk kejar org jahat.. nk gemuk gi section Healthy.. ada tips nk gemuk... Minum ginseng... hehehe...

 

[Atie Yolanda]

polis ker TT? Sampai nk kejar org jahat.. nk gemuk gi section Healthy.. ada tips nk gemuk... Minum ginseng... hehehe...

hihihhi susah nak jwb..

 

[JeBaRT DuRHaKe]

ok la tu...
nak bg chubby ke tt...
skang pon da ok da tu...

 

[AjuL]

amek supplemen jelah.

 

[kasturi]

nk gemuk senang aje...nk kurus tu yg payah.....

dah ok la tu 55kilo

 

[Atie Yolanda]

ok la tu...
nak bg chubby ke tt...
skang pon da ok da tu...

chubby tak kot.. kerja extreme ckit jd kena tough. )

 

[Atie Yolanda]

amek supplemen jelah.

sy mmg tgh ami supplemen skg ni.. ENER B.. rasa cergas jek.. saya ni kuat mengantuk tapi masa tidur tak slalu cukup.. sejak amik tu rsa mengantuk dh kurang..

 

[atlantis]

gunakan masa yg terluang utk tido.