My weight journey

[TXT]

Semoga berjaya.. kwn pnye bmi 27.. kalau ikutkn badan kwn xleh ikut bmi dah.. kena ikut bofy fat je..

Deme tubuh byk muscle
Ikut BMI naya la

 

[yussv]

Deme tubuh byk muscle
Ikut BMI naya la

Haha..tu la.. muscle ni berat.. tp kuantiti sikit.. contoh tgk daging lembu 1kg.. mcm sepotong je.. tp kalau lemak 1kg bole jd besar belon yg ditiup..

 

[TXT]

Haha..tu la.. muscle ni berat.. tp kuantiti sikit.. contoh tgk daging lembu 1kg.. mcm sepotong je.. tp kalau lemak 1kg bole jd besar belon yg ditiup..

Deme geng gym
Banyak muscle
Kita ni tgh gain weight tp makan merapu
Mana mau nya naik

 

[yussv]

Deme geng gym
Banyak muscle
Kita ni tgh gain weight tp makan merapu
Mana mau nya naik

Sikit2 je tuan..nk sihat je..bonus la dpt bdn cantik sikit.. tp bdn mcm tuan mmg kena paksa mkn la kalau nk naik.. untung la dpt bdn mcm tuan.. genetic yg dicemburui.

 

[TXT]

Sikit2 je tuan..nk sihat je..bonus la dpt bdn cantik sikit.. tp bdn mcm tuan mmg kena paksa mkn la kalau nk naik.. untung la dpt bdn mcm tuan.. genetic yg dicemburui.

Kira rezeki jgk tuan
Dah lama OFF lari
Alhamdulillah berat tak naik pun
Janji rak turun

 

[soybean]

25 April 2022

 

[TXT]

25 April 2022

Dah naik balik ke berat ni bang

 

[soybean]

Pagi ni.

17 Mei 2022

 

[TXT]

Pagi ni.

17 Mei 2022

Ada nampak kurang berbanding bulan lepas

 

[soybean]

Dah naik balik ke berat ni bang

Capai target dah 63kg.

Sebelum ni 62kg tu sebab tengah puasa

Tapi masih geleber kat oblique.

Nak buat camana ni?

Takkan nak turunkan berat lagi.

Cikeding la jadinya.

Spoiler: handles.