CG Running Club

[TXT]

Hari ni try jalan rata kat putrajaya,kalau kt puchong bnyk mendaki. 1st tahun ni atas 10k,next target 21k.

Terbaik bang
Saya dalam usaha nak konsisten hari-hari 10KM
Hujung minggu nak LSD 21KM

 

[krazey17]

Terbaik bang
Saya dalam usaha nak konsisten hari-hari 10KM
Hujung minggu nak LSD 21KM

Good luck bos.may the force be with you.

 

[TXT]

Good luck bos.may the force be with you.

Amin
Didoakan yang sama buat tuan

Misi besar nak perbaharui rekod peribadi
Kena rajin lagi usaha ni

 

[TXT]

Kad Laporan Bulan April
Ada Penurunan Sikit Berbanding Mac
Tapi Masih OK Sebab Masih ON
Bulan Mei Kita Cuba Pulun Bagi Lebih Baik

 

[krazey17]

Amin
Didoakan yang sama buat tuan

Misi besar nak perbaharui rekod peribadi
Kena rajin lagi usaha ni

Kalu duk kL bole la join training huhu.

 

[TXT]

Kalu duk kL bole la join training huhu.

Takpe bang
Area tuan pun ada je tu geng runner
Cuba lah join komuniti sana

Saya pun setakat ni memang training sendiri je la sebab ada kekangan masa
Tak dapat join geng runner sini training

Paling penting ON je
Mesti ada improvement punya

 

[krazey17]

Tapi mmg betul pun,saya ada ws group runner LSD.tapi mmg prefer solo sbb kita ikut training pace kita sendiri so xde preasure nk kejar atau nk tgu org.

Tapi bila solo tu,tetibe bertembung grup anjing tgh lepak dia nk kjr kita plak terus rasa kalau ada geng runner berani la lawan kalu solo je sorg²,anjing2 ni lagak jgk,dulu pernah kena kjr masa training 3-4am.

 

[TXT]

Tapi mmg betul pun,saya ada ws group runner LSD.tapi mmg prefer solo sbb kita ikut training pace kita sendiri so xde preasure nk kejar atau nk tgu org.

Tapi bila solo tu,tetibe bertembung grup anjing tgh lepak dia nk kjr kita plak terus rasa kalau ada geng runner berani la lawan kalu solo je sorg²,anjing2 ni lagak jgk,dulu pernah kena kjr masa training 3-4am.

Alhamdulillah
Setakat ni belum pernah kena kejar anjing lagi walaupun memang selalu terserempak dengan anjing
Pernah lah anjing tu salak tapi sebab bila lalu depan dia terus jalan kaki
Anjing tu biar kan je lah

 

[TXT]

Tapi mmg betul pun,saya ada ws group runner LSD.tapi mmg prefer solo sbb kita ikut training pace kita sendiri so xde preasure nk kejar atau nk tgu org.

Larian Seorang Diri (LSD) ni best juga sebenarnya
Boleh lari ikut pace kita selesa
Nak benti banyak kali pun boleh
Itu lah yang selalu saya buat bila layan HM atau pun 30KM

Tapi bila solo tu,tetibe bertembung grup anjing tgh lepak dia nk kjr kita plak terus rasa kalau ada geng runner berani la lawan kalu solo je sorg²,anjing2 ni lagak jgk,dulu pernah kena kjr masa training 3-4am.

 

[krazey17]

KL dan sekitar makin panas 2-3 hari ni,rasanya waktu pagi je la yg sesuai buat aktiviti.nk buat aktiviti mlm pun pns berbahang ..