CG Running Club

[soybean]

Istiqamah betul bang
Tiap-tiap minggu ON

Alhamdulillah.

 

[TXT]

Kan.

Tak tahu bila nak beli.

Duit EPF dah licin bayar hutang

Takpe bang
Bagus tu clearkan hutang
Dari bergaya tapi banyak hutang

 

[soybean]

Takpe bang
Bagus tu clearkan hutang
Dari bergaya tapi banyak hutang

Senang hati sifu.

Hutang PTPTN dah settle habis.

 

[SuriSuria]

Mantap bang @Jedi
Saya last lari hujung bulan 2
Sampai sekarang belum start lagi

Lama dah tu, tuan...

 

[TXT]

Lama dah tu, tuan...

Betul sis
Perut pun rasa makin melebo

 

[TXT]

Berjalan adalah salah satu aktiviti fizikal yang paling mudah, percuma dan sesuai untuk sesiapa sahaja. Ia memberi faedah kepada kesihatan secara fizikal dan mental.


Tip sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal:
Memakai pakaian dan kasut yang sesuai dan selesa,
Kekal hidrat. Minum air kosong secukupnya,
Ambil kira ciri-ciri keselamatan untuk mengelakkan kecederaan termasuk faktor cuaca. Pakai pelindung seperti krim pelindung muka dan topi.


Kekal aktif di musim perayaan.
Amalkan budaya hidup sihat.


#SihatSejahteraSyawal

 

[soybean]

Alhamdulillah.

Joging sejam lagi pagi tadi.

 

[TXT]

Alhamdulillah.

Joging sejam lagi pagi tadi.

Jauh dah ketinggalan dengan bang @Jedi gini

 

[soybean]

Jauh dah ketinggalan dengan bang @Jedi gini

Saya obses kot

Bukan obese

 

[TXT]

Saya obses kot

Bukan obese

Bang @Jedi obses tak nak jadi obese