CG Running Club

[soybean]

Laju jugak
Fastest pace 6 lebih

Tapi bila tengok cara lari, slow.

Sakit pinggang kiri bila push 9 minit untuk 1 km

 

[TXT]

Janji ON

..................

Setakat mampu je bang
Selit² je ni

 

[TXT]

Tapi bila tengok cara lari, slow.

Sakit pinggang kiri bila push 9 minit untuk 1 km

9 minit untuk 1KM
Pace 9 ni
Pun sakit pinggang
Saya rasa memang postur masa larian tak berapa cantik ni
Tu effect kat pinggang

 

[Niyang]

Tapi bila tengok cara lari, slow.

Sakit pinggang kiri bila push 9 minit untuk 1 km

kurang oksigen kot abam....

dah leh pencen lari la tuh... naik beskal lak... bluurrpppp

 

[soybean]

kurang oksigen kot abam....

dah leh pencen lari la tuh... naik beskal lak... bluurrpppp

Betul juga.

Usha basikal kat Aeon Big.

RM400

 

[TXT]

kurang oksigen kot abam....

dah leh pencen lari la tuh... naik beskal lak... bluurrpppp

Tau la abam nak laju sorg² je
Tak nak ajak dah kawan²

 

[Niyang]

Tau la abam nak laju sorg² je
Tak nak ajak dah kawan²

saya lame dah rancang... kawan2 jerk lalai.....

 

[TXT]

saya lame dah rancang... kawan2 jerk lalai.....

Saya dah lama tahu
Saja buat lalai

#AbamIdola

 

[soybean]

Pagi semalam.

Pesjuh

 

[soybean]

Santai jer.

Mungkin kalau tak guna treadmill baru push pespai/pesnam.

Tak pun beli beskal jer.