CG Running Club

[soybean]

Saya pun sejak Disember tahun lepas dah slow lari² ni
Fokus 5KM je
Tu pun dah rasa macam HM

Sifu injured ke?

 

[TXT]

Video tu Garmin Sports yang buat.

Tahu bang
Tu Garmin Sports punya
Saya pun da try buat 1-2 kali sebelum ni

Saya guna GPS GLONAS.

Tak pasti GPS only dan GPS Galileo pun ada.

Saya tak pasti pakai yg mana
Rasa macam GLONAS

 

[TXT]

Sifu injured ke?

Mula² tu slow sebab nak naikkan berat badan
Rajinkan workout je
Lepas tu faktor hujan pulak
Tu jadi makin malas nak lari

 

[soybean]

Petang tadi.

Santai jer.

Sebab semalam dah jalan kaki

Macam ada kekuatan tambahan lak lepas booster

 

[soybean]

.....................

 

[soybean]

Februari report

 

[TXT]

Petang tadi.

Santai jer.

Sebab semalam dah jalan kaki

Macam ada kekuatan tambahan lak lepas booster

Teruskan larian bang
Cuba lagi banyak outdoor lepas ni
Mesti lagi sedap larian

 

[TXT]

.....................

Laju jugak
Fastest pace 6 lebih

 

[TXT]

Februari report

Stat Larian Feb 2022
Sendu

 

[soybean]

Stat Larian Feb 2022
Sendu

Janji ON

..................