CG Running Club

[k3ryck]

Teman joging 3 kali seminggu je
Selang sehari

teringin jugak nak buat 3 kali seminggu tu. tapi kena gi port org jog la, baru ada semangat.

tapi dgn kelulusan Big Mom juga )

 

[soybean]

Ni Ramadhan, korang lari tak?

Waktu bila?

Ke rehat sebulan?

 

[TXT]

hehe btol tu..

Janji peluh
Lari je setakat mampu dulu

 

[TXT]

teringin jugak nak buat 3 kali seminggu tu. tapi kena gi port org jog la, baru ada semangat.

tapi dgn kelulusan Big Mom juga )

Teman pn x jog kt gym
Jog kt taman
Lg fresh udara nya
View pn nice

 

[TXT]

Ni Ramadhan, korang lari tak?

Waktu bila?

Ke rehat sebulan?

Kalau sblm² ni
Teman joging ptg je
Kejap je pn
Bg klua peluh

 

[Niyang]

aku bulan pose jgn harap nk jog... kih3... balik koje.. g bazar.. balik rehat 30minit n buka.. pas terawih lepak dgn geng2 masjid kt mapley.... wallauwehh

 

[TXT]

aku bulan pose jgn harap nk jog... kih3... balik koje.. g bazar.. balik rehat 30minit n buka.. pas terawih lepak dgn geng2 masjid kt mapley.... wallauwehh

Bln posa abih keja awai
Dpt la joging sat
Klu x
Wiken ja la dpt jog pn

 

[soybean]

Aku pernah 30 hari rehat.

1 Syawal baru joging.

Lepas tu seminggu sakit² badan.


Rehat lama sangat camtu lah.

:">

aku bulan pose jgn harap nk jog... kih3... balik koje.. g bazar.. balik rehat 30minit n buka.. pas terawih lepak dgn geng2 masjid kt mapley.... wallauwehh

 

[TXT]

Aku pernah 30 hari rehat.

1 Syawal baru joging.

Lepas tu seminggu sakit² badan.


Rehat lama sangat camtu lah.

:">

Dah lama rehat
Nak mula blk kena santai² je la bang Jedi
Nanti mmg sakit² badan dtg

 

[soybean]

Yang bestnya bila dah lama rehat, leh joging lama.

Biasa buat 1 jam, leh gi 1 jam 30 minit atau 2 jam.

Tengok rajin :">

Dah lama rehat
Nak mula blk kena santai² je la bang Jedi
Nanti mmg sakit² badan dtg