CG Running Club

[pokyo]

sorry boss.. da jual..

bro skrg pace da berapa??

Pace takde kemajuan Lari dgn wife je sekarang ni, dpt 5km stop pastu pergi pekena capati.

 

[Toshinoda]

Pace takde kemajuan Lari dgn wife je sekarang ni, dpt 5km stop pastu pergi pekena capati.

hahah... ok tu.. yg penting kesihatan terjaga.. skrg ni musim hujan plak.. mmg lepak rumah aja la sambil lyn movie..

 

[Niyang]

musim ujan... badan tepu d jog.. adeh

 

[k3ryck]

haiiihhh.. bila la nk start jog balik semula ni..

 

[Toshinoda]

haiiihhh.. bila la nk start jog balik semula ni..

da leh start da kot skrg ni... tahun depan bnyk event ni...

 

[k3ryck]

da leh start da kot skrg ni... tahun depan bnyk event ni...

azam tahun 2016 ni. amik mood dulu

 

[sanggoroapi]

ada sapa² dalam ni yg jogging lepas waktu kerja kat tasik shah alam?

 

[potsmoker]

Salam

Kat area putrajaya o kl mana ada kedai jua equipment running, vest dll...

 

[krazey17]

baru mula balik 1-2 bulan,ramadhan lps leh lg jog 3km(15-20mins).masa raya tinggal langsung sampai seluar da ketat gile(37/38).skrng maintain 5km(30mins) and akan improve until dapat 7-10km.then baru pkir nk join half marathon.

 

[wak sepul]

baru mula balik 1-2 bulan,ramadhan lps leh lg jog 3km(15-20mins).masa raya tinggal langsung sampai seluar da ketat gile(37/38).skrng maintain 5km(30mins) and akan improve until dapat 7-10km.then baru pkir nk join half marathon.

Scklm nk bukak minggu depan. Kasi join la bro...