CG Running Club

[latape]

geng adination ke dulu ekekeke...

saya kawan ngan dia, lama x nampak dia kat shah alam lepas kes singapore tu..

alih² terjumpa ngan dia masa g tukar tali jam kat pj tu..

terer lar bos train ngan si edan tuh

hahahah sejak kes tu tutup fb, now dah buka fb pages dah. sekarang dia sponsered athlete. tadak terrer mana pun, tapi at least saya lari so far free injurylah

 

[shyrimau]

selesai NM Galaxy 3rd Series pagi tadi, 10km....

 

[pokyo]

selesai NM Galaxy 3rd Series pagi tadi, 10km....

huh sempat lagi lari seminggu lps raya

aku ahad baru ni gagahkan jog 30min setelah 5 minggu bercuti, hari ni sengal2 kaki...)

 

[pokyo]

Jom join larian santai, murah, tak seramai event lain, laluan pun landai je tahun ni.
Masih ada masa utk kembalikan tenaga selepas lama berehat;


images hosting


screencast

 

[nazting]

lari energizer last week..

ada sapa lagi yang join?

 

[pokyo]

Semalam sorang peserta Kuching Marathon (dia masuk 5km event) meninggal. Pastikan badan sihat sebelum kita berlari. Ajal di tangan tuhan tapi kita perlulah pastikan badan tip-top.

 

[nazting]

river jungle minggu ni..

ada sapa yang join?

 

[pokyo]

Apa cerita semua senyap sekarang?~X(
Minggu lepas anak teman berjaya habiskan larian 10km nya yang pertama!
Jom kita ramai2 amalkan hidup yang sihat dengan berlari.

 

[nazting]

Apa cerita semua senyap sekarang?~X(
Minggu lepas anak teman berjaya habiskan larian 10km nya yang pertama!
Jom kita ramai2 amalkan hidup yang sihat dengan berlari.

baru abis river jungle last weeken..

weken ni layan gua tempurung eco challange pulak..

lepas tu stop smpi tahun dpn

 

[pokyo]

baru abis river jungle last weeken..

weken ni layan gua tempurung eco challange pulak..

lepas tu stop smpi tahun dpn

hebat bro... semlm nampak jugak promo gua tempurung di TV1.
Insyaallah suatu hari nanti nak join jugak.