10 manfaat jogging pagi yang berhasil

[cek mek molek]

Sama² mek
Kita nk mek sehat
Maintain mcm skrg

saya pun sama, nakkan tn TXT sihat sejahtera sokmo

 

[TXT]

aah ye mmg cepat turun tn Jedi
jika kita jaga makan, puasa secara konsisten, jadi secara tak langsung kita boleh maintain intake makanan tu dlm kuantiti kecik dlm masa mana mana pun

saya tak nafikan cara ni mungkin a little bit extreme utk sesetengah org



oh jangan lupa jogging, sebab ia juga bagus utk kesihatan badan

Bagus mek puasa tu
Dapat bakar gula dan lemak
Masa puasa
Tu menten je slim

 

[TXT]

saya pun sama, nakkan tn TXT sihat sejahtera sokmo

InsyaAllah
Amin³
Nikmat hidup yang besar

 

[cek mek molek]

Bagus mek puasa tu
Dapat bakar gula dan lemak
Masa puasa
Tu menten je slim

alhamdulillah tn TXT
insya Allah sapa yg maintain buat ni boleh slim

 

[TXT]

alhamdulillah tn TXT
insya Allah sapa yg maintain buat ni boleh slim

Teruskan mek rutin tu
Bagus sangat dah tu

 

[cek mek molek]

Teruskan mek rutin tu
Bagus sangat dah tu

baik sifu, terima kasih sgt sgt

 

[TXT]

baik sifu, terima kasih sgt sgt

Kena kuatkan diri nak cuba ikut rutin mek

 

[cek mek molek]

Kena kuatkan diri nak cuba ikut rutin mek

tn TXT dah ada rutin sendiri, lagi power dari saya
dan saya cek tengok ramai gak abam abam cg mmg ada rutin sendiri yg cukup bagus

baguslah, ni semua utk mencapai okjektif sihat dan fit

 

[TXT]

tn TXT dah ada rutin sendiri, lagi power dari saya
dan saya cek tengok ramai gak abam abam cg mmg ada rutin sendiri yg cukup bagus

baguslah, ni semua utk mencapai okjektif sihat dan fit

Tak salah mencuba rutin baru kan
Mana tahu sesuai dan lebih baik hasilnya

 

[soybean]

aah ye mmg cepat turun tn Jedi
jika kita jaga makan, puasa secara konsisten, jadi secara tak langsung kita boleh maintain intake makanan tu dlm kuantiti kecik dlm masa mana mana pun

saya tak nafikan cara ni mungkin a little bit extreme utk sesetengah org



oh jangan lupa jogging, sebab ia juga bagus utk kesihatan badan

Bagus mek.

Sebab ramai orang, joging...bersenam senangnya nak buat.

Tapi puasa? Susah

Termasuk saya

Mata perit...pening2...