TXT
CG Super Hardcore Club






- Messages
- 459,644
Paid Membership
- Joined
- Mar 15, 2010
- Messages
- 459,644
- Reaction score
- 38,260
- Points
- 2,836
Gtr aku 1st time pakai hari tu lambat
Aku start on sblm warm up, 10minit warm up tak lock gps lg. Aku terus jog. Habis satu pusingan dalam 10 minit baru lock gps
Cuaca masa tu mendung
Pernah jadi jugak gitu
Mungkin jugak la tu faktor mendung
Yang penting nak monitor HR
Bila ON GPS
Blh tengok elevation masa lari
Kalau flat pun HR dah tinggi
Kalau naik turun bukit HR mungkin lagi tinggi