Jika TIDAK MEROKOK, memancing adalah satu aktiviti fizikal yang baik untuk kesihatan fizikal dan mental.
Menguatkan otot lengan, belakang, kaki dan tubuh Memberi ketenangan yang baik untuk kesihatan mental Meningkatkan tahap fokus dan konsentrasi Mengukuhkan ikatan kekeluargaan dan persahabatan Meningkatkan ketahanan tubuh Baik untuk kesihatan jantung
iv. Aktiviti yang dibenarkan adalah seperti jogging, senaman, taichi, berbasikal, skateboarding, memancing, ekuestrian, memanah, mendaki, tenis (single), badminton (single), golf, permotoran dan seumpamanya.