Dari Abdullah bin 'Amr RA, ia berkata:
Rasulullah SAW diberitahu bahwasanya
aku berkata: "Demi Allah aku akan
melaksanakan puasa setiap hari dan
melaksanakan solat sepanjang malam
selama aku masih hidup", aku berkata
kepadanya: "aku telah mengatakannya
demi bapaku dan ibuku." Rasulullah
SAW bersabda: "Sesungguhnya engkau
tidak akan sanggup melaksanakannya,
puasalah kamu dan berbukalah,
solatlah kamu dan tidurlah, dan
puasalah kamu setiap bulan selama
tiga hari kerana sesungguhnya satu
kebaikan diberi pahala sepuluh kali
lipat, dan hal tersebut laksana puasa
sepanjang tahun." Aku menjawab: "Aku
lebih mampu dari itu." nabi saw
bersabda: "puasalah satu hari dan
berbukalah dua hari." Aku menjawab:
"Aku lebih mampu lebih dari itu". nabi saw
bersabda: "puasalah satu hari dan
berbukalah satu hari, hal tersebut
sebagaimana puasa Daud AS" . Aku
menjawab: "aku lebih mampu dari itu."
Lalu Nabi SAW bersabda: "Tidak ada
yang lebih utama dari itu "
(HR Bukhori 1976, Muslim 1159).