BTC USD 63,539.1 Gold USD 4,480.95
Time now: Jun 1, 12:00 AM

Dah tak ada tenaga

sakura-chan

Junior Member
Messages
50
Joined
Jan 21, 2016
Messages
50
Reaction score
10
Points
11
Salam. Saya tak tahu nak cerita pada siapa so terpaksa cerita kat sini.

Alkisahnya sekarang ni saya rasa sangat tak ada tenaga. Lifeless. Punca utama mungkin sebab penat jaga anak, tapi mungkin juga ditambah dengan benda-benda lain. Saya ibu kepada dua anak, sorang 3 tahun seorang lg 3 bulan. Dah hampir sebulan, baby saya tidur tak menentu dan x sampai 16 jam. Sehari purata 11-13 jam. 13 jam pun dah cukup lama, kalau ikutkan umur dia perlu sekurang-kurangnya 14-16 jam sehari. Tidur pula mula-mula dulu pukul 4 pagi, kemudian anjak 6 pagi, kemudian 8 pagi, sekarang ni pula lebih kurang pukul 10 pagi ke 12 tengahari baru tidur. Disebabkan itu tidur saya pun terganggu, kadang 2 jam, 3 jam, dan kalau dapat tidur lama pun tetap rasa x cukup dan letih.

Jujurnya, pada mula saya mengandung dulu, saya mmg ada hasrat untuk gugurkan kandungan. Sebab saya takut saya dan suami tak mampu bagi yang terbaik pada anak-anak. Takut anak-anak terabai. Tetapi masa tu suami yang sangat berkeras mahukan anak dalam kandungan. Jadi fast forward, kini sudah beranak dua. Namun sampai hari ni, kadang-kadang dalam hati saya masih salahkan suami sebab buat anak dalam keadaan saya masih belum betul-betul bersedia.

Saya pernah dan kadang-kadang doa pada Allah untuk ambil nyawa saya (dalam keadaan beriman) dan kedua-dua anak saya. Sepanjang hidup ni, bila ada masalah, most of the time saya dapat lari atau tutup mata pada masalah tu. Masalah bos teruk, cari kerja baru. Masalah sakit mata dan hati tengok keluarga berantakan di kampung, tak payah balik kampung. Masalah dengan bf, break up. So most of the time, masalah yg saya pernah hadapi sebelum ini, saya boleh lari atau boleh atasi. Tapi tidak kali ini.

Stressed, penat, tertekan dengan anak-anak dan suami, nak lari mcmana? Nak lari, cerai dengan suami? I will miss my kids so badly & will not get them out of my head. Its a dead end. Plus, I don't trust them in my husband's hand. We both got some temperament, tidaklah sampai naik tangan, tapi, anak-anak mesti akan jadi mangsa. So nope. Kali ni memang tak boleh lari.

Pandangan sangat dialu-alukan. Please, no trolling or negative feedbacks. That's the last thing I need right now cuz I don't have any energy to face unnecessary response.
 
G bercuti.

Klau tk mampu, tiap2 hjg minggu kluar santai. G tmn tasik ke, g mall mkn2 ke. Reserved duit sket utk bg benda tu jd.

Ni lbh pd masalah burnout ni. Rehat tido tk ckup mmg fkrn pn tkleh nk beroperasi dgn baik.
 
Cari someone in real bercerita masalah. Release semua.
 
Masalah tt penat fizikal dan mental..kebanyakan surirumah begitu..

Macam ni je lah, kalau mampu anak2 hantar pengasuh..xdapat fullday cuba cari halfday..

Cari masa untuk me time, berehat..

Kerja2 rumah cuba buat sama2...bincang berdua...hati ke hati..insyaAllah ade jalan keluar..

Rumah kalau sepah, xperlu kalut nak kemas..ada masa baru kemas atau hujung minggu sama2 kemas dgn suami..
 
Salam. Saya tak tahu nak cerita pada siapa so terpaksa cerita kat sini.

Alkisahnya sekarang ni saya rasa sangat tak ada tenaga. Lifeless. Punca utama mungkin sebab penat jaga anak, tapi mungkin juga ditambah dengan benda-benda lain. Saya ibu kepada dua anak, sorang 3 tahun seorang lg 3 bulan. Dah hampir sebulan, baby saya tidur tak menentu dan x sampai 16 jam. Sehari purata 11-13 jam. 13 jam pun dah cukup lama, kalau ikutkan umur dia perlu sekurang-kurangnya 14-16 jam sehari. Tidur pula mula-mula dulu pukul 4 pagi, kemudian anjak 6 pagi, kemudian 8 pagi, sekarang ni pula lebih kurang pukul 10 pagi ke 12 tengahari baru tidur. Disebabkan itu tidur saya pun terganggu, kadang 2 jam, 3 jam, dan kalau dapat tidur lama pun tetap rasa x cukup dan letih.

Jujurnya, pada mula saya mengandung dulu, saya mmg ada hasrat untuk gugurkan kandungan. Sebab saya takut saya dan suami tak mampu bagi yang terbaik pada anak-anak. Takut anak-anak terabai. Tetapi masa tu suami yang sangat berkeras mahukan anak dalam kandungan. Jadi fast forward, kini sudah beranak dua. Namun sampai hari ni, kadang-kadang dalam hati saya masih salahkan suami sebab buat anak dalam keadaan saya masih belum betul-betul bersedia.

Saya pernah dan kadang-kadang doa pada Allah untuk ambil nyawa saya (dalam keadaan beriman) dan kedua-dua anak saya. Sepanjang hidup ni, bila ada masalah, most of the time saya dapat lari atau tutup mata pada masalah tu. Masalah bos teruk, cari kerja baru. Masalah sakit mata dan hati tengok keluarga berantakan di kampung, tak payah balik kampung. Masalah dengan bf, break up. So most of the time, masalah yg saya pernah hadapi sebelum ini, saya boleh lari atau boleh atasi. Tapi tidak kali ini.

Stressed, penat, tertekan dengan anak-anak dan suami, nak lari mcmana? Nak lari, cerai dengan suami? I will miss my kids so badly & will not get them out of my head. Its a dead end. Plus, I don't trust them in my husband's hand. We both got some temperament, tidaklah sampai naik tangan, tapi, anak-anak mesti akan jadi mangsa. So nope. Kali ni memang tak boleh lari.

Pandangan sangat dialu-alukan. Please, no trolling or negative feedbacks. That's the last thing I need right now cuz I don't have any energy to face unnecessary response.

Wassalam TT

Pertamanya tahniah baru dapat baby

Jaga anak ni perlukan kerjasama suami dan isteri
Tambah-tambah bila baru dapat baby
Baby punya tido memang tak menentu
Akan ambil masa untuk dapat normal

Daripada cerita TT
Seolah-olah hanya TT seorang saja yang jaga anak-anak
Adakah TT PJJ dengan suami
Kalau YA makna nya TT memang kuat
Kalau TAK boleh jadi suami TT kerja tak tentu masa

Sokongan suami amat penting buat isteri
Macam cadangan forumer sebelum ni
Boleh TT keluar bercuti bersama-sama bagi kurangkan tekanan yang dihadapi sekarang

Cuba bagi tahu suami apa masalah yang duk hadap sekarang supaya dia faham dan ambil berat

Jangan biarkan masalah ni berterusan agar anak-anak tidak jadi mangsa

Sekadar pandangan
 
Cari me time. Bincang dgn hubby ckap dh burnout.

Ada extra duit p la spa hjg minggu. Atau set dgn hubby buat 1x sbln msg2 ada time spend sehari atau 2hari dgn kwn2. Nk p jejalan ke apa, masa tu psgn jaga anak2 kt rmh.
 
Aku ada baca kes gini, dimana berlaku masalah anxiety berpunca dri stress..

Badan mmg down, kemudian otak stress..Last sekali xleh buat apa.. Tambah klo ada masalah yg suami pula bawa.. Cth masalah kewangan suami, suami tak nak tolong itu ini.. Anak2 meragam.. Stress jdi triple..

Kemudian start ada niat2 yg jahat.. pada diri dan anak. start blame itu ini.

---

Solution ?

Kena tenangkan diri, dptkan nasihat doktor keadaan kesihatan mental diri.. Maksudnya nak faham dlu adakah diri stress sehingga badan xleh nak buat keje.. ?

---

Klo perlu rehat, kluar jln2 rehatkan diri.. Gi shopping ke, jln2 x beli barang pun xpe.. Janji jalan utk relaxkan diri..

Klo ada masalah suami x bertanggungjawab dll, kena gi bincang dkt pejabat agama..Dapatkan kaunseling utk baiki hidup berkeluarga..

Salah satu kaedah dpt kebahagiaan dlm keluarga adalah mewujudkan perkara2 yg baik ikut landas agama.. Cth solat berjemaah suami isteri..

Anak meragam, normal sebab budak2.. Tp seorang ibu menjadi kebiasaan utk bonding lebih bersama anak2..selawat, zikir bg anak mudah tidur.. Baca Ayat Al-Quran atau pasang bg anak dengar..

Kena tgk apa yg kurang utk ditambah baik, kita manusia xde perfect.. Baiki apa yg mampu..
 
Back
Top
Log in Register