CG Bicycle Club

[MrDisc]

Is cycling 5 miles a day good?

The average cyclist rides 10 miles to 12 miles an hour (at a moderate pace). You can, therefore, begin with about 5 miles per day—assuming you do not do any other physical activity. It is advisable to combine cycling with other exercises. This way, you can cycle fewer miles.

Kirer handal juga kalo 5 kilo mengayuh bos!

Jom kongsikan brapa jauh anda mengayuh dengan basikal rempit anda disini ya bos!

 

[CyberMachine]

nak beli basikal gak..

bosan dah lari.. macam macam anjing jumpa

tapi apa kriteria nak pilih basikal ni?

nak beli 2nd hand..takut tak ngam..siap ada size apa semua

 

[MrDisc]

Boleh bos. Yang penting ada perkara yg bos buat utk recover kesihatan.

JENIS-JENIS BASIKAL

Bos tgk keperluan basikal jenis apa nak beli.


SIZE FRAME BASIKAL

Bagaimana nak pilih size frame basikal.


Biasa kedai2 besar dan yg ada kemudahan kredit ada jual yg 2nd hand.

Kedai2 small scale boleh jadi ada atau sebaliknya.

nak beli basikal gak..

bosan dah lari.. macam macam anjing jumpa

tapi apa kriteria nak pilih basikal ni?

nak beli 2nd hand..takut tak ngam..siap ada size apa semua

 

[MrDisc]

100 terbaik MTB yang boleh anda ketahui...MTB anda jenis apa? Thanks freedom melaka cyclist!

 

[MrDisc]

Ok bos! Jumpa lagi info menarik macam mana nak memilih basikal yang sesuai.

RUJUK 1ST PAGE THREAD INI DISINI

nak beli basikal gak..

bosan dah lari.. macam macam anjing jumpa

tapi apa kriteria nak pilih basikal ni?

nak beli 2nd hand..takut tak ngam..siap ada size apa semua

 

[MrDisc]

RUJUK INFO DISINI - BHARIAN

Wow! Bukan keliling kampung ala2 sarip dol gaiss....kasik world keliling sampai ada orang cakap ini taliban mana....

Jangan tgk orang basikal takde mata bos....

Bukan sebarang orang yg kayuh basikal nie....

 

[MrDisc]

Mungkin terlalu ramai yg tahu kisah ini...namun mungkin ada yang masih belum tahu kisah ini...

Hilang Basikal Pencetus Kerjaya Tinju

Ini muhammad ali ya bos...bukan mike tyson @ sapok biki...jangan salah plak...

Terima kasih iluminasi atas info diatas!

p/s: Ingat muhammad ali ingat basikal bos.....nasib baik tak jumpa basikal...kalo jumpa bukan boxing labu labi laa muhammad ali nie bos!

 

[MrDisc]

Cerita Aku dan Sebuah Basikal.....

 

[MrDisc]

Terima kasih mediahiburan!

p/s: Tau bos takkan laa nak tido dengan basikal kan...budak pon kalo dah gian basikal, siap nak selimut skali dgn basikal...bos selimut dengan siapa ya...

 

[MrDisc]

Maaf bos! Bab politik kendian...cuma nak bagi tau....bisnes jadi jutawan bermula dengan basikal....basikal...bukan beca yer bos!