Cara Rasulullah S.A.W Menjaga Kesihatan Diri

CG Sponsors




JDKiss

Fun Poster
Joined
Oct 4, 2009
Messages
619
Reaction score
201
Points
23


SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH

Rasulullah mengajak umatnya untuk bangun sebelum Subuh bagi melaksanakan solat sunat, solat fardu dan solat Subuh secara berjemaah.

Hal ini memberi hikmah yang mendalam antaranya mendapat limpahan pahala, kesegaran udara subuh yang baik terutama untuk merawat penyakit tibi serta memperkuatkan akal fikiran.

AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN

Rasulullah sentiasa bersih dan rapi. Setiap Khamis atau Jumaat, Baginda mencuci rambut halus di pipi, memotong kuku, bersikat serta memakai minyak wangi.
“Mandi pada hari Jumaat adalah sangat dituntut bagi setiap orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan pemakai harum-haruman.” (Hadis riwayat Muslim)
TIDAK PERNAH MAKAN BERLEBIHAN

Sabda Rasulullah saw yang bermaksud:
“Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan apabila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan).” (Muttafaq Alaih)
Dalam tubuh manusia ada tiga ruang untuk tiga benda: Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan.

Bahkan ada satu pendidikan khusus bagi umat Islam iaitu dengan berpuasa pada Ramadan bagi menyeimbangkan kesihatan selain Nabi selalu berpuasa sunat.

GEMAR BERJALAN KAKI

Rasulullah berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah sahabat. Apabila berjalan kaki, peluh pasti mengalir, roma terbuka dan peredaran darah berjalan lancar.

Ini penting untuk mencegah penyakit jantung. Berbanding kita sekarang yang lebih selesa menaiki kenderaan. Kalau mahu meletakkan kenderaan, mesti letak betul-betul di hadapan tempat yang hendak kita pergi.

TIDAK PEMARAH

Nasihat Rasulullah ‘jangan marah’ diulangi sampai tiga kali. Ini menunjukkan hakikat kesihatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa.

Ada terapi yang tepat untuk menahan perasaan marah iaitu dengan mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka hendaklah kita duduk dan apabila sedang duduk, maka perlu berbaring.

Kemudian membaca Ta’awwudz kerana marah itu daripada syaitan, segera mengambil wuduk dan solat dua rakaat bagi mendapat ketenangan serta menghilang kan gundah di hati.

OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA

Sikap optimis memberikan kesan emosional yang mendalam bagi kelapangan jiwa selain perlu banyakkan sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakal kepada Allah s.w.t.

TIDAK PERNAH IRI HATI

Bagi menjaga kestabilan hati dan kesihatan jiwa, semestinya kita perlu menjauhi daripada sifat iri hati. “Ya Allah, bersihkanlah hatiku dari sifat-sifat mazmumah dan hiasilah diriku dengan sifat-sifat mahmudah.”

PEMAAF

Pemaaf adalah sifat yang sangat dituntut bagi mendapatkan ketenteraman hati dan jiwa. Memaafkan orang lain membebaskan diri kita daripada dibelenggu rasa kemarahan.

Sekiranya kita marah, maka marah itu melekat pada hati. Justeru, jadilah seorang yang pemaaf kerana yang pasti badan sihat.

“BAHAGIA sebenarnya bukan MENDAPAT tetapi dengan MEMBERI. Sebenarnya, banyak lagi cara hidup sihat rasulullah, semoga hati kita semakin dekat dengan Nabi yang amat kita rindukan pertemuan dengannya.”
 
Sponsored Post

azrul7238

CG Top Poster Club
Platinum Member
Joined
Jan 21, 2011
Messages
24,836
Reaction score
13
Points
115
terima kasih kerana kongsikan....
 

akudotcom

Super Active Member
Top Poster #5
Joined
Jun 17, 2007
Messages
9,065
Reaction score
1,719
Points
151
Kebersihan dlm Islam


Kobayashi si wanita Jepun tak suka KL dikotori
Sep 14, 2020 at 5:57am PDT
Keindahan yang ada membuatkan Chiaki Kobayashi tidak pernah jemu menjejakkan kakinya ke negara ini. Sejak 2015, sudah lima kali warga Jepun itu bertandang ke Malaysia.

Tetapi, ada satu perkara yang sering membuatkan Kobayashi berasa marah setiap kali berada di Malaysia - sikap orang ramai yang gemar membuang sampah merata-rata.

Barangkali menyedari dia hanya perantau, Kobayashi tidaklah membentak atau mengherdik rakyat Malaysia setiap kali melalui jalan yang dikotori sampah-sarap busuk itu, sebaliknya mengambil inisiatif lain.

Dia menjadi pengutip sampah. Dan itulah yang dilakukannya sejak Feb lalu.

“Marah yang membuat saya mula mengutip sampah.

"Saya lihat orang buang sampah, puntung rokok dan cawan plastik (merata-rata) meskipun ada seorang ibu bersama bayi di jalan itu.

"Di sebatang jalan di Kuala Lumpur pula ada bau yang sangat busuk dan berhabuk.

“Dengan melihat keadaan jalan dan bayi itu, saya mula terfikir untuk kutip sampah.

"Bukan hanya meminta orang supaya berhenti membuang sampah tapi untuk memberitahu mereka akan akibat perbuatan tersebut," katanya kepada Malaysiakini.

Macam jiran kemas rumah

Jelas Kobayashi, 34, rakyat Malaysia wajar menanam sikap untuk tidak membuang sampah merata-rata kerana ia akan memberi akibat buruk kepada alam sekitar.

“Salah satu alasan saya buat aktiviti mengutip sampah ini adalah untuk mendidik orang ramai supaya tidak buang sampah sesuak hati," katanya.

Bagaimanapun, Kobayashi berkata, tidak mudah untuk melakukan aktiviti itu secara bersendirian. Justeru dia akhirnya dia meminta bantuan salah seorang kenalannya yang merupakan rakyat Malaysia.

Dia bersama Bryler Tipa Jawa itu kemudian melaksanakan projek KLean sejak dua bulan lalu untuk mengumpulkan lebih ramai orang - khususnya belia tempatan - agar bersama-sama melakukan kerja amal tersebut.

db53f388beb4ea7237d5565690880371.jpg

Bryler ketika dihubungi pula memberitahu pada awalnya, dia berasa malu kerana melihat pelancong asing bersungguh-sungguh untuk membersihkan sampah di negara ini.

“Saya tertanya-tanya, mengapa kita perlu orang luar kutipkan sampah untuk kita? Seolah-olah kita membiarkan jiran datang untuk kemaskan rumah kita. Tak logik,” kata anak kelahiran Sarawak itu.

Tambah Bryler, dia kemudian berjumpa dengan rakan-rakannya yang digelar "Brokeboys" untuk bersama dengan Kobayashi. Mereka kemudian memberikan mendapat respons yang baik.

05e577a3cabc368c2e23c0da168d9993.jpg

“Saya dan rakan-rakan fikir ia akan menjadi aktiviti yang menarik dan kami pun bersetuju dengan Kobayashi untuk sama-sama mengutip sampah," katanya.

Bryler berkata mereka akan melakukan aktiviti tersebut pada Sabtu tertentu mulai jam 5 petang hingga 7 malam.

Jumlah aktivis yang akan hadir untuk melakukan aktiviti itu kadang-kadang mencecah lebih 10 orang dan mereka akan mengutip sampah di kawasan tumpuan ramai antaranya di pekarangan stesen LRT.

“Kami tengok kawasan... selalunya di kawasan awam seperti stesen LRT.

"Pada jam 5 petang, lepas agihkan sarung tangan dan beg plastik kami pula mula mengutip sampah sehingga 7 malam,” katanya.

Sejak melakukan kerja amal itu, Bryler berkata, belum ada lagi orang yang lalu-lalang ketika mereka mengutip sampah tampil menghulurkan bantuan, cuma mereka mengucapkan terima kasih.

Namun, bukan ucapan terima kasih yang Bryler mahukan.

“Kami bukan tak terima ucapan terima kasih tetapi harapnya orang belajar dan sedar akan tindakan buang sampah merata-rata ini tidak elok.

“Sebenarnya ia tak sepatutnya dijadikan satu kerja amal atau projek, tetapi tanggungjawab yang perlu ada dari setiap rakyat Malaysia untuk tidak buang sampah,” katanya.

Bryler menambah jika ada sesiapa yang tertarik untuk turut serta bersamanya melakukan kerja tersebut, mereka boleh ke akaun Instagram @brokeboysmy untuk maklumat lanjut.


ps/ org jepun lebih islam dr negara kita :p adalah bukti org kita beragama tp tak beriman/percaya huhuh
 

noblegold

Active Member
Joined
Jun 17, 2008
Messages
1,983
Reaction score
66
Points
40
Kebersihan dlm Islam


Kobayashi si wanita Jepun tak suka KL dikotori
Sep 14, 2020 at 5:57am PDT
Keindahan yang ada membuatkan Chiaki Kobayashi tidak pernah jemu menjejakkan kakinya ke negara ini. Sejak 2015, sudah lima kali warga Jepun itu bertandang ke Malaysia.

Tetapi, ada satu perkara yang sering membuatkan Kobayashi berasa marah setiap kali berada di Malaysia - sikap orang ramai yang gemar membuang sampah merata-rata.

Barangkali menyedari dia hanya perantau, Kobayashi tidaklah membentak atau mengherdik rakyat Malaysia setiap kali melalui jalan yang dikotori sampah-sarap busuk itu, sebaliknya mengambil inisiatif lain.

Dia menjadi pengutip sampah. Dan itulah yang dilakukannya sejak Feb lalu.

“Marah yang membuat saya mula mengutip sampah.

"Saya lihat orang buang sampah, puntung rokok dan cawan plastik (merata-rata) meskipun ada seorang ibu bersama bayi di jalan itu.

"Di sebatang jalan di Kuala Lumpur pula ada bau yang sangat busuk dan berhabuk.

“Dengan melihat keadaan jalan dan bayi itu, saya mula terfikir untuk kutip sampah.

"Bukan hanya meminta orang supaya berhenti membuang sampah tapi untuk memberitahu mereka akan akibat perbuatan tersebut," katanya kepada Malaysiakini.

Macam jiran kemas rumah

Jelas Kobayashi, 34, rakyat Malaysia wajar menanam sikap untuk tidak membuang sampah merata-rata kerana ia akan memberi akibat buruk kepada alam sekitar.

“Salah satu alasan saya buat aktiviti mengutip sampah ini adalah untuk mendidik orang ramai supaya tidak buang sampah sesuak hati," katanya.

Bagaimanapun, Kobayashi berkata, tidak mudah untuk melakukan aktiviti itu secara bersendirian. Justeru dia akhirnya dia meminta bantuan salah seorang kenalannya yang merupakan rakyat Malaysia.

Dia bersama Bryler Tipa Jawa itu kemudian melaksanakan projek KLean sejak dua bulan lalu untuk mengumpulkan lebih ramai orang - khususnya belia tempatan - agar bersama-sama melakukan kerja amal tersebut.

View attachment 289089
Bryler ketika dihubungi pula memberitahu pada awalnya, dia berasa malu kerana melihat pelancong asing bersungguh-sungguh untuk membersihkan sampah di negara ini.

“Saya tertanya-tanya, mengapa kita perlu orang luar kutipkan sampah untuk kita? Seolah-olah kita membiarkan jiran datang untuk kemaskan rumah kita. Tak logik,” kata anak kelahiran Sarawak itu.

Tambah Bryler, dia kemudian berjumpa dengan rakan-rakannya yang digelar "Brokeboys" untuk bersama dengan Kobayashi. Mereka kemudian memberikan mendapat respons yang baik.

View attachment 289090
“Saya dan rakan-rakan fikir ia akan menjadi aktiviti yang menarik dan kami pun bersetuju dengan Kobayashi untuk sama-sama mengutip sampah," katanya.

Bryler berkata mereka akan melakukan aktiviti tersebut pada Sabtu tertentu mulai jam 5 petang hingga 7 malam.

Jumlah aktivis yang akan hadir untuk melakukan aktiviti itu kadang-kadang mencecah lebih 10 orang dan mereka akan mengutip sampah di kawasan tumpuan ramai antaranya di pekarangan stesen LRT.

“Kami tengok kawasan... selalunya di kawasan awam seperti stesen LRT.

"Pada jam 5 petang, lepas agihkan sarung tangan dan beg plastik kami pula mula mengutip sampah sehingga 7 malam,” katanya.

Sejak melakukan kerja amal itu, Bryler berkata, belum ada lagi orang yang lalu-lalang ketika mereka mengutip sampah tampil menghulurkan bantuan, cuma mereka mengucapkan terima kasih.

Namun, bukan ucapan terima kasih yang Bryler mahukan.

“Kami bukan tak terima ucapan terima kasih tetapi harapnya orang belajar dan sedar akan tindakan buang sampah merata-rata ini tidak elok.

“Sebenarnya ia tak sepatutnya dijadikan satu kerja amal atau projek, tetapi tanggungjawab yang perlu ada dari setiap rakyat Malaysia untuk tidak buang sampah,” katanya.

Bryler menambah jika ada sesiapa yang tertarik untuk turut serta bersamanya melakukan kerja tersebut, mereka boleh ke akaun Instagram @brokeboysmy untuk maklumat lanjut.


ps/ org jepun lebih islam dr negara kita :p adalah bukti org kita beragama tp tak beriman/percaya huhuh
Macam pernah dengar nama ni... kobayashi. Unusual suspect. Kikiki
 

rafiqhasrudin

Freshie
Joined
Sep 24, 2019
Messages
10
Reaction score
0
Points
3
CARA-RASULULLAH-S.A.W-MENJAGA-KESIHATAN-DIRI.jpg


SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH

Rasulullah mengajak umatnya untuk bangun sebelum Subuh bagi melaksanakan solat sunat, solat fardu dan solat Subuh secara berjemaah.

Hal ini memberi hikmah yang mendalam antaranya mendapat limpahan pahala, kesegaran udara subuh yang baik terutama untuk merawat penyakit tibi serta memperkuatkan akal fikiran.

AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN

Rasulullah sentiasa bersih dan rapi. Setiap Khamis atau Jumaat, Baginda mencuci rambut halus di pipi, memotong kuku, bersikat serta memakai minyak wangi.
“Mandi pada hari Jumaat adalah sangat dituntut bagi setiap orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan pemakai harum-haruman.” (Hadis riwayat Muslim)
TIDAK PERNAH MAKAN BERLEBIHAN

Sabda Rasulullah saw yang bermaksud:
“Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan apabila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan).” (Muttafaq Alaih)
Dalam tubuh manusia ada tiga ruang untuk tiga benda: Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan.

Bahkan ada satu pendidikan khusus bagi umat Islam iaitu dengan berpuasa pada Ramadan bagi menyeimbangkan kesihatan selain Nabi selalu berpuasa sunat.

GEMAR BERJALAN KAKI

Rasulullah berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah sahabat. Apabila berjalan kaki, peluh pasti mengalir, roma terbuka dan peredaran darah berjalan lancar.

Ini penting untuk mencegah penyakit jantung. Berbanding kita sekarang yang lebih selesa menaiki kenderaan. Kalau mahu meletakkan kenderaan, mesti letak betul-betul di hadapan tempat yang hendak kita pergi.

TIDAK PEMARAH

Nasihat Rasulullah ‘jangan marah’ diulangi sampai tiga kali. Ini menunjukkan hakikat kesihatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa.

Ada terapi yang tepat untuk menahan perasaan marah iaitu dengan mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka hendaklah kita duduk dan apabila sedang duduk, maka perlu berbaring.

Kemudian membaca Ta’awwudz kerana marah itu daripada syaitan, segera mengambil wuduk dan solat dua rakaat bagi mendapat ketenangan serta menghilang kan gundah di hati.

OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA

Sikap optimis memberikan kesan emosional yang mendalam bagi kelapangan jiwa selain perlu banyakkan sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakal kepada Allah s.w.t.

TIDAK PERNAH IRI HATI

Bagi menjaga kestabilan hati dan kesihatan jiwa, semestinya kita perlu menjauhi daripada sifat iri hati. “Ya Allah, bersihkanlah hatiku dari sifat-sifat mazmumah dan hiasilah diriku dengan sifat-sifat mahmudah.”

PEMAAF

Pemaaf adalah sifat yang sangat dituntut bagi mendapatkan ketenteraman hati dan jiwa. Memaafkan orang lain membebaskan diri kita daripada dibelenggu rasa kemarahan.

Sekiranya kita marah, maka marah itu melekat pada hati. Justeru, jadilah seorang yang pemaaf kerana yang pasti badan sihat.

“BAHAGIA sebenarnya bukan MENDAPAT tetapi dengan MEMBERI. Sebenarnya, banyak lagi cara hidup sihat rasulullah, semoga hati kita semakin dekat dengan Nabi yang amat kita rindukan pertemuan dengannya.”
Sangat baik artikel ini.
Ya, sememangnya sifat pemaaf sifat yang sangat penting untuk kita amalkan.
Cuba memaafkan setiap manusia sebelum tidur walaupun mereka yang berbuat kejahatan pada kita.
In shaa Allah ia sangat baik untuk kesihatan kita.
 
Sponsored Post
Top
Log in Register