Apa Itu FOOD COMA

[TXT]

Ramai orang akan berasa mengantuk sebaik sahaja menghabiskan sarapan atau makan tengah hari.

‘Food coma’ merupakan satu fenomena yang menyebabkan seseorang rasa mengantuk selepas makan.Terdapat beberapa faktor yang boleh menyumbang kepada ‘food coma’ seperti jenis makanan yang dimakan dan gaya hidup.

Oleh itu, pemilihan makanan yang betul dan gaya hidup yang sihat dapat mencegah ‘food coma’.

 

[TXT]

Biasa ngantuk kalau makan nasi banyak
Lauk pula jenis berlemak

 

[TXT]

Setelah menjamu selera, tubuh anda berasa letih dan anda berasa mengantuk . Keadaan ini dikenali sebagai 'food coma'. 'Food coma' boleh terjadi kepada seseorang atas beberapa faktor.

Anda lebih terdedah kepada 'food coma' sekiranya anda mengambil kuantiti makanan yang tidak disyorkan untuk metabolisma anda dan kebiasaannya terjadi semasa musim perayaan. Jom ketahui punca terjadinya 'food coma'.