7 Punca Anda Makan Banyak Kali...

[hafyz1984]

Pasti anda pernah mengalami rasa ingin makan lagi walaupun sebenarnya anda baru lepas makan. Anda rasa seperti lapar, tetapi sebenarnya perut anda sudah kenyang. Nak tahu punca sebenarnya?

Berikut disenaraikan 7 punca anda makan banyak kali:

1. Minum terlalu banyak minuman manis
2. Makan makanan dalam tin
3. Sarapan pagi yang tidak mencukupi
4. Tidak makan sayur-sayuran
5. Tidak minum teh kurang gula selepas makan
6. Kurang minum air masak
7. Bosan

Kesimpulannya, kena rajin minum air kosong supaya badan sentiasa cukup air, kurangkan minum minuman yang manis, minum teh o kurang manis selepas makan, kena makan sayur dalam setiap hidangan, kena ambil sarapan yang mencukupi dan ceria-ceriakan hidup anda!

 

[flygrow]

B-bosan..hehe

 

[bearbear putih]

bagus ni... cara2 nak menambah berat bdan

 

[XTigy]

memang
aku bosan makan
lololol

 

[bobmarley]

huhu,,
kunyah2 gula2 getah kalo x mau mkn lagik)

 

[hafyz1984]

Ada sesetengah orang yang banyak makan sebab dia boring...

Dia boring jer, makan! Senang citer, nak hilangkan boring kalau ada kawan, ajak bual, kalau takder, makan jer... Yang penting, mulut ada buat sesuatu...

Kalau aku lak, sebab kurang minum air masak...

Aku memang tak gemarkan minuman bergas or manis, kecuali 100Plus! Itu pun jarang aku minum...

Dan aku sememangnya gemarkan sayur...

 

[anbusan]

skang pg sental nasik putih+lauk......tahan la gak sampai ke malam br makan lg, klu x tahan balik kerje singgah kedai ngeteh+ roti telur puhh masyukkk....

air putih aku jarang minum hehe pg pekene teh/nes ais mlm pekene teh o ehehe

 

[Guanjiek]

alamak. aku pun kerap makan. lepas makan dah kenyang. tapi rasa nak makan.

sebenarnya rasa nak mengunyah sesuatu je. sebab tu aku beli kuaci.

 

[disks8]

aku bkn makan byk kali...tp 2 kali sehari pn ssh beb...

 

[matalim]

ada setengah orang cakap... makanan moden. spt perencah segera, ubat tahan, perasa, ada chemical yg merangsang kita nak makan dan makan dan makan lagi...

wallahu'alam