BTC
USD
84,594.6
Gold
USD
4,287.94
Time now:
Jun 1, 12:00 AM
Blog Entries
Categories
Blogs statistics
- Categories
- 17
- Blogs
- 6,378
- Public blogs
- 6,374
- Private blogs
- 4
- Blog entries
- 11,111
- Public blog entries
- 10,401
- Private blog entries
- 23
- Views
- 6,699,232
- Comments
- 1,856
- Ratings
- 15
- Reviews
- 7
Latest Blog Comments
-
Wallet, blockchain, exchange: locate where a pending swap is actually waiting - What I Would Check Before SendingPractical CCE Cash note: Wallet, blockchain, exchange: locate where a pending swap is actually waiting. CCE Cash's order page updates status in...
- irfanpak10
-
Kursov24.org: Now Available on English!Уважаемые пользователи! Сообщаем о расширении функциональных возможностей обменного сервиса Kursov24. Теперь на платформе стали доступны обмены...- Kursov24
-
Kursov24.org: Now Available on English!Kursov24 — надёжный сервис обмена криптовалют с широким выбором направлений Kursov24 предоставляет услуги по обмену криптовалют для пользователей...
- Kursov24
-
Kursov24.org: Now Available on English!🟩 Kursov24: только прозрачные обмены, без лишних схем В последнее время в сети участились случаи, когда недобросовестные обменники используют...
- Kursov24
-
Kursov24.org: Now Available on English!Новые направления на Kursov24: KZT, Alipay CNY, WeChat CNY, PayPal USD На сервисе Kursov24 стали доступны для покупки новые направления: KZT...
- Kursov24
Trending blog entries
-
Blog entry 'Paying for ChatGPT, Claude & AI Tools When Your Card Gets Declined'- irfanpak10
Comments: 0 -
-
-
-
Blog entry 'Ordering a Physical Crypto Card: The Delivery Checklist That Actually Matters'- irfanpak10
Comments: 0
Assalamualaikum
Kisah Pagi Tadi Selepas 9 Hari OFF 😴
Training Status: Maintaining
Body State: -4
Recovery: 32 Jam
VO2 Max: 42 (Maintain)
Max HR: 149
Primary Benefit: Base
Kad Laporan Bulanan September 2023
Merudum sebab banyak kekangan menimpa
Harap Oktober boleh kembali meningkat
Amin
Assalamualaikum
Kisah Pagi Tadi Selepas 3 Minggu OFF 😴
Training Status: No Status
Body State: -2
Recovery: 18 Jam
VO2 Max: 42 (Decreasing)
Max HR: 149
Primary Benefit: Base
Membaca 3 Qul Sebelum Tidur
Daripada 'Aisyah RA, Rasulullah SAW bersabda: Nabi SAW jika ingin tidur pada setiap malam akan menadah tangannya lalu dihembuskan pada keduanya dan dibacakan padanya surah:
✅ al-Ikhlas
✅ al-Falaq
✅ al-Naas
Kemudian Baginda menyapu pada kedua tapak tangannya itu ke...
Assalamualaikum
Kisah Pagi Tadi Selepas 13 Hari OFF 😴
Training Status: Maintaining
Body State: -2
Recovery: 35 Jam
VO2 Max: 43 (Maintain)
Max HR: 169
Primary Benefit: Tempo
Kad Laporan Bulanan Ogos 2023
Alhamdulillah Ada Peningkatan Berbanding Julai
Moga Bulan September Lebih Baik Daripada Bulan Lepas
👓👓Penggunaan alat elektronik seperti telefon pintar dalam tempoh masa yang lama berpotensi menyebabkan anak-anak mengalami rabun pada usia yang lebih muda.
🩺 Rabun merujuk kepada ketajaman penglihatan yang kurang jelas dan kebiasaannya tahap penglihatan juga tidak normal.
Rabun boleh...
Assalamualaikum
Kisah Pagi Tadi
Training Status: Productive
Body State: 0+
Recovery: 34 Jam
VO2 Max: 43 (Maintain)
Max HR: 165
Primary Benefit: Tempo
Assalamualaikum
Alhamdulillah Kembali ON Selepas 5 Hari OFF
Training Status: Productive
Body State: +1
Recovery: 36 Jam
VO2 Max: 43 (Maintain)
Max HR: 169
Primary Benefit: Tempo
Assalamualaikum
Alhamdulillah Dapat Kutip Mileage Sikit Pagi Semalam
Plan Asal Nak Buat HM Tapi Sebab Dah Mula Lambat Terpaksalah Layan Setakat Mampu Saja Lah 😴
Training Status: Maintaining
VO2 Max: 43 (Maintain)
Body State: +1
Recovery: 43 Jam
Max HR: 170
Primary Benefit: Threshold
Assalamualaikum
Alhamdulillah Kembali ON Selepas 4 Hari OFF
Training Status: Maintaining
Body State: +2
Recovery: 29 Jam
VO2 Max: 43 (Maintain)
Max HR: 170
Primary Benefit: Tempo
Assalamualaikum
Alhamdulillah Dapat ON Lagi Pagi Tadi
Training Status: Recovery
Body State: +0
Recovery: 24 Jam
VO2 Max: 43 (Maintain)
Max HR: 157
Primary Benefit: Base
Assalamualaikum
Alhamdulillah Dapat ON Pagi Tadi Selepas 6 Hari OFF
Ikutkan Keluar Rumah Baru Perasan Hujan
Redah Je La Dulu
Ingatkan Nak Layan 3KM Je Sebab Hujan Sekali Nak Habis 3KM Hujan Dah Berhenti
Lajak Je Terus Lagi 2KM
GPS Agak Gelong Tadi Tu Pace Nampak Laju
Sebenarnya Lagi Slow...
Assalamualaikum
Alhamdulillah Dapat ON Pagi Tadi
Training Status: Maintenance
Body State: +1
Recovery: 48 Jam
VO2 Max: 42 (Maintain)
Max HR: 163
Primary Benefit: Tempo
Assalamualaikum
Alhamdulillah Dapat ON Pagi Tadi Selepas 6 Hari OFF
Training Status: Maintenance
Body State: +2
Recovery: 34 Jam
VO2 Max: 42 (Maintain)
Max HR: 158
Primary Benefit: Base
Alhamdulillah
Ada Peningkatan Bulan Julai
Moga Lebih Jauh Bulan Ogos Ini
Amin
Assalamualaikum
Alhamdulillah Kembali ON Selepas 5 Hari OFF
Jam Cadangkan Buat Base Run Dengan Pace 7.10 Dalam Masa 48 Minit
Tapi Tak Mampu Nak Ikut Pace Tu
Ikutkan Boleh Dapat 7 KM Dengan Pace Yang Direkemen Tu Tapi Sebab Tak Ikut Jadi Dapat 6.43 KM Je La Dalam Masa Yang Direkemen
Training...
Assalamualaikum
Alhamdulillah Berjaya Juga Habiskan HM Pertama Tahun Ni 😴
Drama Tu Macam Biasa Lah 😌
Training Status: Productive
Body State: -2
Recovery: 4 Hari
VO2 Max: 42 (Maintain)
Max HR: 168
TE: 4.7
Primary Benefit: Tempo
Assalamualaikum
Kisah Pagi Tadi Dapat Kutip 4KM Saja
Hujan Pula Menimpa 😌
Training Status: Maintaining
Body State: -1
Recovery: 3 Hari
VO2 Max: 42 (Maintain)
Max HR: 151
Primary Benefit: Base
Assalamualaikum
Kisah Pagi Tadi Selepas 6 Hari OFF 😴
Barai
Training Status: Maintaining
Body State: -2
Recovery: 60 Jam
VO2 Max: 42 (Maintain)
Max HR: 173
Primary Benefit: VO2 Max