Tips Ke Arah Penuaan Sihat

[TXT]

Seiring dengan pertambahan tahun, usia juga akan semakin meningkat.Kami kongsikan tip ke arah penuaan sihat.

Berada di usia emas bukan bermaksud anda tidak mampu melakukan apa-apa.Cuba libatkan diri dengan menyertai aktiviti keluarga dan kejiranan yang ada.

Anda juga masih boleh menyumbangkan pengalaman, ilmu atau kemahiran anda kepada ahli keluarga dan masyarakat.

 

[TXT]

Malaysia bakal mengalami peningkatan populasi warga emas disebabkan oleh beberapa faktor seperti peningkatan kualiti kemudahan penjagaan kesihatan.

Proses penuaan menyebabkan fungsi tubuh seseorang berubah. Fungsi organ warga emas lazimnya merosot berbanding individu yang lebih muda.

Orang awam termasuk warga emas hendaklah mengamalkan gaya hidup sihat agar kesihatan sentiasa berada paras optimum sehingga ke akhir hayat.