Punca penyebab kemurungan (Depression)

[ViperX]

kemurungan klau x kena batang hidung, jangan sombong.

situasi kehidupan seharian kita x sama.

 

[Megat Al Fateh]

childhood trauma... ade emotional scar ..mungkin broken family atau kena khianat masa kecik

ade jugak ada masalah mental.. skizo yg paling bahaya selain dari split personality disorder

kalau banyak sangat layan medsos can IG atau forum pun boleh murung beb..

sbb tak dapat hidup "mewah" macam org lain atau bertekak atas benda tak tak berfaedah selama bertahun2 dlm forum..

move on je.. tak semua benda kita boleh dapat, biar tak kaya, tapi kalau tak banyak hutang tu rezki, dapat anak pandai tu rezki dan dapat badan yg jarang sakit tulah rezki yg besar org ramai tak nampak

health is wealth

 

[nationagainstzionist]

depression akn buat korang hilang fokus dlm hidup..sy sdg melaluinya

 

[ViperX]

depression akn buat korang hilang fokus dlm hidup..sy sdg melaluinya

be strong..

 

[penulisprof]

Environment kerja kalau mcm taik.. kita pun sama jadi mcm taik.

lepas tu kalau environment famili toxic..
dari famili yg kuat gaduh,tiap2 hari nak dengar jerit2 maki hamun tinggi suara,

hari2 hidup nak kene hadap situasi stress mcm ni..
mmg murung jadinya.

ya..tp kitalah kene cuba jauhkan toxic tu dan kite kene strong utk berfikir positif slalu..memg sukar bila dlm fnmly toxic ni...kesian juga kan

 

[penulisprof]

depression akn buat korang hilang fokus dlm hidup..sy sdg melaluinya

kene cari mana punca..berhadapan dgnnya..tanya pada diri..sayang diri..kuarkan sifat dan emosi energy positif dan cuba hargai diri..mest bolehnya ubah dperesion ni..luahkan

 

[penulisprof]

kemurungan klau x kena batang hidung, jangan sombong.

situasi kehidupan seharian kita x sama.

sy penah hadap ni 2 thun ...rasa kosong hidup....tp sybangun..sedar diri dan sayangi diri sy dulu dengan sebaiknya..dansy cuba kawal emosi...jangan berharap pd penghargaan dan perhatian org kite akan down..kita cuba harap pd diri sndiri je..itu yg sy belajar..

 

[SyedAhmad]

ALLAH AKAN UJI HAMBA SESUAI DENGAN KEUPAYAANYA

SESUNGGUHNYA KITA TIADA DAYA DAN UPAYA

PERBANYAKKAN SELAWAT NABI

 

[SyedAhmad]

CUMA APA YANG SAYA CERITA NIE BASE PENGALAMAN SENDIRI

SAYA PERNAH BERULANG UTARA SELATAN NAIK BAS TIAP2 MINGGU(JUMAAT 6.00 PTG DARI JB DAN AHAD 8.00 MLM DARI PENANG) NAK JUMPA ANAK BINI SELAMA 2 TAHUN. DUIT DAN TENAGA HABIS, FIKIRAN JADI DOWN KERANA PENAT APALAGI SITUASI PEJABAT STRESS.

APA YANG SAYA BUAT ADALAH DENGAN BACA SURAH AL IKHLAS SEPANJANG 8 KE 9 JAM PERJALANAN TERSEBUT SEHINGGA TERTIDO SEDAR SAMBUNG ULANG BACA (SLOW SAMBIL ULANG2 MAKNA SURAH TERSEBUT KESANNYA DADA MENJADI LAPANG DAN HATI MENJADI TENANG, BADAN JADI RINGAN

KERANA ADA USTAZ KATA SURAH AL IKHLAS NIE PENGUAT HATI

APA KAITAN BACAAN AL QURAN SELAWAT DAN ZIKIR DENGAN KITA

SEPERTIMANA BADAN MENPUNYAI MAKANAN

AKAL , HATI DAN ROH PERLUKAN MAKANAN

SEKIRANYA TAK DIBERI MAKAN AKAN LEMAH ELEMEN TERSEBUT SEHINGGA DITAWAN OLEH NAFSU DAN SYAITAN

JUST SHARING,

 

[asmizal]

sy penah hadap ni 2 thun ...rasa kosong hidup....tp sybangun..sedar diri dan sayangi diri sy dulu dengan sebaiknya..dansy cuba kawal emosi...jangan berharap pd penghargaan dan perhatian org kite akan down..kita cuba harap pd diri sndiri je..itu yg sy belajar..

Mcm mana tuan kuatkan semangat utk bangkit & lawan semua perasaan yg selama nie mengganggu. X mudah sy rasa.