Petua Kempiskan Perut

[matgori]

Kengkawan.. sejak hidup secra online ni, dalam masa setahun berat aku dah naik 11.4kg... so skang aku dah 81.4kg(31/5/2007)) dan aku yakin ramai yg seangkatan ngan aku...

Dulu aku berat ngan tisu otot, kire active gak la mase student, skang dah berat lemak... ( So sape2 ada petua tuk buang lemak atau kempiskan perut leh share kat sini...

Yeehaaaa... TQ

ko yang berat 81 pun dah bising ...) ak uyang 110 kg ni tak tau dah nak buat apa lagi ( ( (

 

[biliswira]

ko yang berat 81 pun dah bising ...) ak uyang 110 kg ni tak tau dah nak buat apa lagi ( ( (

Ko biar btol Mat....
Dah mcm cc honda cup dah tu )

 

[zed82]

Ko biar btol Mat....
Dah mcm cc honda cup dah tu )

kah kah kah.. ko ni betol la.. ade ke same ngan moto honda cup..)

 

[matgori]

Ko biar btol Mat....
Dah mcm cc honda cup dah tu )

memang pun 10 tahun kebelakangan ni berat aku dari 70 mencanak je ke 100 plus(minum pun sedap air ni)....)

 

[matgori]

orang umah aku slalu membebel sbb nak peluk pun dah tak sampai tangan....

 

[onetarmizi]

orang umah aku slalu membebel sbb nak peluk pun dah tak sampai tangan....

wah matgori mantap sungguh perut demo..

 

[biliswira]

memang pun 10 tahun kebelakangan ni berat aku dari 70 mencanak je ke 100 plus(minum pun sedap air ni)....)

Itu arrr... 70% on the screen jeee...
bawak2 ar bersenam...
takkan bersenam smgu skali je kot ... )

 

[abir]

ni kes boroi lepas kawin ni

 

[matgori]

Itu arrr... 70% on the screen jeee...
bawak2 ar bersenam...
takkan bersenam smgu skali je kot ... )

kekadang seminggu skali pun tak buat gak....ujung minggu jaga anak...nak xcercise plak takde masa(malas)...)

 

[matgori]

ni kes boroi lepas kawin ni

memang pun, ada lagi kawan aku tu, sebelum kawin body slim gila(laki la ni) tapi dah kawin anak 3, dari berat 60 lebih skrang dah dekat 100 kg....