Nikmati Nasi Lemak SUKU-SUKU SEPARUH

[TXT]

Nasi lemak juga merupakan menu sarapan yang bukan sahaja popular dalam kalangan rakyat Malaysia, malah ianya terkenal sehingga ke peringkat antarabangsa.

Secara asasnya nasi lemak adalah beras yang dimasak bersama santan dan daun pandan bagi menaikkan rasanya. Kemudian ianya dihidang dengan sambal tumis yang sedap dan pedas, hirisan timun , telur rebus, ikan bilis dan kacang yang digoreng.

Namun, nasi lemak juga perlu diambil dengan cara yang "sihat". Anda boleh nikmati nasi lemak tanpa rasa bersalah dengan mengamalkan konsep Suku Suku Separuh.

Selain itu, kawal pengambilan lauk tambahan dan sebaiknya pilihlah jenis lauk yang rendah kalori dan kurang lemak. Jangan lupa juga untuk kawal kuantiti nasi dan sambal anda supaya tidak terlebih-lebih kalori yang diambil.

 

[jaws_am]

rugi makan nasi lemak suku2..

aku tunjuk cara yg betul makan nasi lemak..
walaupun nmpk mcm x sihat..
tp kita just cut of gula minuman.. maksudnya mkn nasi lemak tanpa air manis..

bila makan pgi, tgh hari makan buah je..

Apa patut ada dlm nasi lemak ?

1) Daun pisang..(aroma tu penting)
2) Telur goreng, telur kuning cair..
3) Ayam goreng berempah..
4) sambal gelap, ikan bilis goreng, kacang
5) timun wajib..
6) nasi berlemak santan..

siap..
xde separuh2 bagai..
kita makan betul2..

 

[TXT]

rugi makan nasi lemak suku2..

aku tunjuk cara yg betul makan nasi lemak..
walaupun nmpk mcm x sihat..
tp kita just cut of gula minuman.. maksudnya mkn nasi lemak tanpa air manis..

bila makan pgi, tgh hari makan buah je..

Apa patut ada dlm nasi lemak ?

1) Daun pisang..(aroma tu penting)
2) Telur goreng, telur kuning cair..
3) Ayam goreng berempah..
4) sambal gelap, ikan bilis goreng, kacang
5) timun wajib..
6) nasi berlemak santan..

siap..
xde separuh2 bagai..
kita makan betul2..

Ni stended saya makan bang
Siap bertambah lagi nasi dengan lauk nya

 

[lau_kau]

Adeh klau suku2 dh jd amalan syaiton

 

[TXT]

Nasi lemak juga merupakan menu sarapan yang bukan sahaja popular dalam kalangan rakyat Malaysia, malah ianya terkenal sehingga ke peringkat antarabangsa.

Secara asasnya nasi lemak adalah beras yang dimasak bersama santan dan daun pandan bagi menaikkan rasanya. Kemudian ianya dihidang dengan sambal tumis yang sedap dan pedas, hirisan timun , telur rebus, ikan bilis dan kacang yang digoreng.

Namun, nasi lemak juga perlu diambil dengan cara yang "sihat". Anda boleh nikmati nasi lemak tanpa rasa bersalah dengan mengamalkan konsep Suku Suku Separuh. Selain itu, kawal pengambilan lauk tambahan dan sebaiknya pilihlah jenis lauk yang rendah kalori dan kurang lemak. Jangan lupa juga untuk kawal kuantiti nasi dan sambal anda supaya tidak terlebih-lebih kalori yang diambil.

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

 

[pijoe]

hidup ini sekali dan singkat... sambung la sendiri....ahahahaha

 

[TXT]

hidup ini sekali dan singkat... sambung la sendiri....ahahahaha

Maka ramai lah nikmati nasi lemak semahunya