kenali penyakit gout..lelaki lebih berisiko..

[chaphoo]

Assalam berkongsi info,,

saya ni sendiri pemakan protin yang kuat...lebih dari karbohidrat..so risiko tu ada,,,sebab protin adalah sumber utama acid urin,,,

so nak elakkan gout saya amalkan cara ni,,

minum air kosong sebanyaknya...amalkan sehingga setiap kali anda kencing..air tidak lagi bewarna kuning tapi cerah,,,

(kalau air kencing warna gelap= tnda dehydration)

bila dehydrate,,,buah pinggang akan beroperasi dengan tidak sempurna,,,lalu susah untuk menyingkirkan acid uric dari badan,,,

bila bertambah acid uric maka akan bertambah kena gout...ini adalah langkah pencegahan,,
ingat...buah pinggang juga boleh rosak disebabkan pengambilan ubat2 dr yang tidak elok untuk badan cthnya: paracetamol...(bagi aku..ini adalah dadah)

bila buah pinggang rosak...lebih senang dapat gout,,,2 dalam 1...

bila acid uric juga meningkat...lagi senang dapat batu karang,,,

batu karang tu antara contoh kristal acid uric tu,,,

bila anda kena batu karang juga,,,bermakna anda dehydrate,,,

so..jaga2.

leh kena,..penyakit buah pinggang, batu karang,,dan juga gout,,

mengikut kajian orang putih plak...1/4@5 dari pesakit gout adalah kerana genetic....penyakit keturunan




conclution: nak jaga buah pinggang,,,minum air bebanyak sehingga air kencing kaler cerah,.,,,leh jugak cuba amalkan ini= http://carigold.com/portal/forums/showthread.php?t=249176
1 lagi...amalkan bekerja fizikal yang membina otot(angkat besi, body weight exercise ke)..sebab nak bina otot memerlukan asid amino...bila asid amino dah digunakan untuk baiki sel2 otot...maka kuranglah asid amino yang terurai menjadi asid uric...

 

[terunadesa]

Good Information... credit to TT

 

[alonso]

ade gak petua,amik daun peria katak tu,hancur2kan & lumurkan kt tmpt yg sakit2 sendi tu,insyaallah akan surut..

 

[GASTER123]

Assalam berkongsi info,,

saya ni sendiri pemakan protin yang kuat...lebih dari karbohidrat..so risiko tu ada,,,sebab protin adalah sumber utama acid urin,,,

so nak elakkan gout saya amalkan cara ni,,

minum air kosong sebanyaknya...amalkan sehingga setiap kali anda kencing..air tidak lagi bewarna kuning tapi cerah,,,

(kalau air kencing warna gelap= tnda dehydration)

bila dehydrate,,,buah pinggang akan beroperasi dengan tidak sempurna,,,lalu susah untuk menyingkirkan acid uric dari badan,,,

bila bertambah acid uric maka akan bertambah kena gout...ini adalah langkah pencegahan,,
ingat...buah pinggang juga boleh rosak disebabkan pengambilan ubat2 dr yang tidak elok untuk badan cthnya: paracetamol...(bagi aku..ini adalah dadah)

bila buah pinggang rosak...lebih senang dapat gout,,,2 dalam 1...

bila acid uric juga meningkat...lagi senang dapat batu karang,,,

batu karang tu antara contoh kristal acid uric tu,,,

bila anda kena batu karang juga,,,bermakna anda dehydrate,,,

so..jaga2.

leh kena,..penyakit buah pinggang, batu karang,,dan juga gout,,

mengikut kajian orang putih plak...1/4@5 dari pesakit gout adalah kerana genetic....penyakit keturunan




conclution: nak jaga buah pinggang,,,minum air bebanyak sehingga air kencing kaler cerah,.,,,leh jugak cuba amalkan ini= http://carigold.com/portal/forums/showthread.php?t=249176
1 lagi...amalkan bekerja fizikal yang membina otot(angkat besi, body weight exercise ke)..sebab nak bina otot memerlukan asid amino...bila asid amino dah digunakan untuk baiki sel2 otot...maka kuranglah asid amino yang terurai menjadi asid uric...

wahh,bagus juga info bro..ko pun bodybuilder ke?

 

[chaphoo]

wahh,bagus juga info bro..ko pun bodybuilder ke?

xlah,,,jaga kesihatan je,,

 

[leelika08]

I accept with information: 17. Bila makan daging, pilih daging tanpa lemak (tendon). Bila makan ayam (kampung) pilih makan bahagian dada dan elakkan bahagian banyak tendon seperti wing (kepak) dan peha.
18. Elakkan makan buah oren seperti oren sunkist, air limau seperti air teh O limau.
19. Elakkan makan cendawan dan produk cendawan termasuk ubat ganoderma
20. Elakkan makan ikan berbisa seperti ikan semilang dan ikan pari.
21. Elakkan makan organ dalaman seperti hempedal, hati, jantung dan tidak ketinggalan telur ikan.
22. Kurangkan makan makanan kari seperti kari ikan dan daging.
23. Elakkan sayur kacang buncis, bayam, petola dan bunga kubis
24. Elakkan berlari dan melompat (gantikan dengan berjalan) bagi yang sudah mengalami gout
25. Elakkan berurut terutamanya di bahagian pinggang
26. Kurangkan atau elakkan pulut, keladi, keledek, kentang dan ubi.
27. Elakkan jering, petai dan kerdas
28. Kurangkan pengambilan minyak kelapa sawit.
29.. Elakkan menonton bahan pornografi
30. Elakkan menaiki motorsikal dengan kedudukan kaki ke hadapan seperti menaiki motorsikal Jaguh.
31. Elakkan sebarang uabat-ubatan seperti pain killer dsb

 

[roughz]

jering, petai dan kerdas pun tak leh makan ko?? aisehman....ini makanan favouret den nih.......

den bagi cadangan laaa......oleh sobab banyak sangat list panjang benda yg tak leh nak makan ....

apo kato list kan makanan yg buleh dimakan ajerrr....kan sonang.....panjang sangat list tuu.....mano nak ingat

 

[ayah_ne]

kalau nak cuba... campurkan lobak putih campur ngan daun sirih...blend pastu amik jus dia minum....hamba belajar dari pasik gout tegar yg telah sembuh amalkan petua tersebut...cubalah mudah mudahan sembuh...pastu jangan lupa doa kepada Allah, banyakkan istigfar. sbb kalu nikut hadis nabi...punca segala masalah adalah dosa. penawar segala masalah adalah istigfar. Wallahuallam

 

[babyblacky]

info byk berguna..

 

[Azrul_Amin]

Sakit ni boleh buat kene potong kaki ke? Kawan tak tahu apa2..