Kebaikan SARAPAN PAGI

[TXT]

JOM SARAPAN PAGI

Mulakan hari anda dengan bersarapan pagi secara sihat, seimbang dan pelbagai. Banyak manfaat yang diperolehi apabila mengambil sarapan di waktu pagi setiap hari. Sebaiknya, ambil sarapan selepas jam 7 pagi dan sebelum jam 9 pagi.

Sumber : Nutritionist Sabah

 

[TXT]

Mungkin ada daripada kita yang kurang gemar sarapan pagi atas pelbagai faktor seperti tidak mempunyai banyak waktu , keluar rumah pada awal pagi dan mungkin juga malas atau tidak selera .

Apapun alasan yang anda akan berikan, sarapan tetap menjadi hidangan yang paling penting dalam satu hari tersebut.

Jika anda ‘skip’ waktu sarapan pagi anda, anda juga sebenarnya telah ‘skip’ manfaat bersarapan pagi.

 

[TXT]

Sarapan adalah sajian awal perlu diambil setiap hari. Pengambilannya satu kemestian yang tidak boleh dipandang mudah.

Sajian ini membekalkan tenaga sepanjang hari untuk lebih cergas dan produktif.

Ramai tidak menyedari kepentingan sarapan kepada kesihatan. Apabila kita bangun tidur, paras glukosa dalam darah agak rendah. Jadi, dengan pengambilan makanan berkhasiat dan seimbang sewaktu sarapan membekalkan tenaga mencukupi bagi memulakan hari dengan lebih cergas.

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

 

[SmileAlways]

berapa harga sandwich kat tempat korang